Page 36 - Gids - Happy Baby Mijn Gezondheid - 2024

BIOVOEDING
Wat kun je beter vermijden?
Kun je een baby ook biovoeding geven? Zeker!
• Suiker. Biologische voeding biedt veel voordelen.
• Gefrituurde voeding.
• Te zoute voeding. Ten eerste is het lekkerder: biologisch fruit en
groenten worden pas geteeld als ze rijp zijn en
Een evenwichtige voeding zit ook in het aantal hebben daardoor veel meer smaak.
voedingen. Het beste eetpatroon bestaat uit
vier maaltijden: ontbijt, middagmaal, vieruurtje Ten tweede : biovoeding is veel gezonder. Bio-
en avondmaal. logische producten worden gekweekt zonder
meststoffen, groeimiddelen, pesticiden of her-
biciden, bevatten geen toegevoegde middelen,
Tip antibiotica of kleurstoffen, zijn rijker aan micro-
Een baby luistert naar zijn of haar gevoel. voedingsstoffen en bevatten meer energie. Re-
Dwing het dus niet om het bord leeg te den genoeg dus om je kleintje regelmatig bio-
eten: als je kindje stopt, wil dat zeggen logische producten te geven. In de supermarkt
dat het verzadigd is. vind je steeds meer biologische voedingswaren
en ook in natuurwinkels kun je terecht voor een
ruim assortiment.

34 35 HAPPY BABY • DE GEZONDHEIDSGIDS