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SOMMAIRE

QU’EST-CE Attendre bébé en beauté
QU’UNE GROSSESSE ? Prendre soin de son visage durant la grossesse 26
Le développement Votre poitrine durant la grossesse 27
de la grossesse Prévenir Les vergetures 28
Les modifications physiologiques 10 Votre ventre durant la grossesse 29
Les modifications corporelles 10 Comment vous habiller durant la grossesse ? 30
Les effets de la grossesse sur votre humeur 11 Le sport et l’exercice physique
pendant la grossesse 30
Le développement de votre
futur bébé durant les 9 mois Vivre dans un environnement sain
Comment calculer l’âge de votre futur bébé ? 12 À la maison 32
Développement de bébé
trimestre par trimestre 12
L’ACCOMPAGNEMENT
PRÉNATAL
9 MOIS BIEN DANS MA PEAU Un suivi médical régulier
Conseils généraux À quel moment effectuer
Le stress 16 la première consultation ? 37
Le calcul de la date
Relaxation-minute 16
présumée d’accouchement 37
Votre alimentation Le choix de la maternité 38
Manger 2 fois mieux 16 Les examens et rendez-vous de votre grossesse 38
Que boire ? 22 Quand consulter en urgence ? 39
Quelles quantités manger ? 22 Les risques d’accouchement prématuré 39
Le diabète gestationnel 24 L’échographie 39
Dépistage des anomalies chromosomiques 39

5 HAPPY BABY • PORTER LA VIE