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Des tétées confortables et efficaces Top et lingerie d’allaitement vous permettent
de sortir votre sein en toute discrétion, sans
Lors des tétées, pensez à vous installer attirer le moindre regard. Si vous craignez
confortablement, plutôt dans le calme et l’in- néanmoins d’être vue, ajoutez une écharpe
timité. Vous trouverez vite des positions qui ou un foulard pour vous cacher. Une autre
vous conviennent bien à tous les deux, que solution : le portage en écharpe qui permet une
vous soyez assise, couchée sur le côté, inclinée tétée ni vu ni connu ! Allaiter est absolument
avec votre bébé à plat ventre sur vous... naturel et normal : vous ne devez pas vous sen-
Ces moments de détente vous permettront tir gênée ou craindre le jugement des autres.
de vous reposer régulièrement, pour gar-
der la forme, ce qui est important lorsqu’on Des personnes formées
s’occupe d’un jeune enfant qui demande tant pour vous aider pendant l’allaitement
d’attention ! Il existe des professionnels expérimentés
Pour que votre bébé tète correctement, il est et formés à l’allaitement pour répondre
important qu’il soit collé tout contre vous, à vos questions et vous accompagner au
ventre contre ventre, avec la tête dans l’axe quotidien. Votre sage-femme, votre PMI
du corps, la bouche grande ouverte, les lèvres (www.lannuaire.service-public.fr), des consultants
retroussées, le menton “dans” le sein et le en lactation (www.consultants-lactation.org), des
nez dégagé. animatrices de La Leche League (www.lllfrance.org).
N’hésitez pas à consulter également le site de
Bon à savoir santé publique France pour plus d’informations :
www.inpes.santepubliquefrance.fr.
Le soutien et l’aide de votre conjoint
et de votre entourage sont importants. Quelle que soit l’étape de votre allaitement
- le début, sa poursuite après une reprise
du travail ou l’introduction des solides, le
Apprendre à manipuler ses seins sevrage…- ces aides chercheront avec vous
des pistes en phase avec votre projet et vous
Gêne, douleur, engorgement, besoin d’expri- soutiendront dans vos décisions. Des rencontres
mer le lait manuellement : tous ces petits mensuelles vous seront également proposées
soucis sont très fréquents lors de l’allaitement pour échanger avec d’autres mères vivant des
et toutes les jeunes mamans y sont confrontées. situations similaires.
Bien souvent, pour y remédier, il suffit de procéder
à un massage aréolaire. Dans tous les cas, n’hésitez pas à demander
Ce geste n’est pas évident, car nous ne conseil et profitez pleinement de tous les
sourires d’ange de votre bébé, magiques
sommes pas toujours habituées à manipuler après la tétée !
nos seins “spontanément” ! Et pourtant :
pendant l’allaitement, votre poitrine est
l’instrument de l’alimentation de votre bébé.
Habituez-vous dès la grossesse à manipuler
cette partie de votre corps sans appréhension !
Allaiter en public ?
Ce n’est pas parce que vous allaitez que la
vie s’arrête ! Sortez et profitez de la vie avec
votre bébé : c’est même recommandé ! Le
fait de donner le sein vous permet une liberté
extraordinaire : celle de pourvoir le nourrir
n’importe où, n’importe quand, sans avoir
besoin de la moindre préparation…

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