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Prendre ses marques avec bébé GÉRER LES VISITES LES NUMÉROS UTILES
DE VOS PROCHES
À AVOIR SOUS LA MAIN
Votre entourage veut rencontrer ce petit Indispensable pour ne pas avoir à trouver
chou ? Filtrez et réservez du temps aux très les coordonnées de spécialistes en urgence :
Vous étiez un couple, vous êtes désormais une famille, mais vous êtes surtout une proches avant tout. Les autres ont attendu 9 entrer dans votre répertoire ou afficher sur le
équipe ! Soyez soudés, écoutez-vous, partagez les tâches et surtout relayez-vous ! mois, ils peuvent patienter quelques jours de plus. frigo les noms et numéros de téléphone des
Les débuts avec un bébé peuvent être un peu chaotiques. Beaucoup de pleurs, peu de L’avantage des visites : vous voyez du monde professionnels qui vous suivrons :
sommeil, occupez-vous de bébé à tour de rôle pour souffler un peu et vous reposer. et notamment des adultes avec qui papoter • La sage-femme à domicile.
et vos bras sont un peu libérés. Les inconvé- • Un pédiatre.
UNE SUPER TEAM PARENTALE la pression : ce qui compte avant tout c’est nients : les visites sont fatigantes pour vous • La PMI la plus proche de chez vous.
comme pour bébé… Le bruit, le passage
de prendre vos marques avec le papa et votre
Niveau tâches ménagères, faites le strict né- bébé et de vous reposer. Profitez de ces pre- de bras en bras, les nombreux visages vus • Une conseillère en lactation si vous allaitez.
risquent de l’épuiser, et hop à vous les pleurs
cessaire. Cher conjoint, soulagez la maman mières semaines dans votre cocon familial, incontrôlés le soir venu. • Un ostéopathe pour vous et bébé.
au maximum. Chère maman, n’essayez pas ces moments passent tellement vite. • Un bon restaurant qui livre à domicile.
d’en faire trop en mode wondermum, même Une nouvelle organisation Écoutez-vous et écoutez votre bébé. Vous • Allo Parents Bébé en cas de difficultés :
si vous vous sentez en forme. Vous risquez aimez voir du monde et ça ne dérange pas 0 800 00 34 56
vite de vous trouver épuisée malgré vous. Un bébé qui arrive à la maison c’est beau- votre petit : alors go ! A l’inverse vous sentez
Parce que vous êtes un couple, le partage coup de boulot, pas mal de lessives, du bazar, bébé énervé après les visites, vous êtes fatiguée
des tâches ménagères est nécessaire pour peu de temps pour préparer des repas, man- et préférez rester dans votre bulle, limitez les Détox digitale
l’équilibre de la famille. Votre bébé a besoin ger ou même prendre une douche. Tétées visites sans complexe ! Vos proches compren-
de voir son papa pour le reconnaître et créer ou biberon, change, siestes, balades, votre dront très bien après quelques explications. Votre bébé n’a pas seulement besoin
des liens durables avec lui. De votre côté vous emploi du temps risque d’être assez serré, et Organisez les visites : évitez les visites le matin, d’être nourri et changé, il a besoin de
avez besoin de lui pour respirer un peu et quand bébé dort, il faut vous reposer. Prenez on ne sait jamais à quelle heure on arrivera à toute votre attention. Il a besoin de
alléger la charge quotidienne de travail à la le temps de trouver vos marques. Déléguez si se lever ni comment la journée va s’annoncer. vos caresses, de votre regard, de votre
maison. L’un comme l’autre n’avez que des vous le pouvez, l’entretien de la maison, des Évitez également les visites après 18 h, moment disponibilité pour grandir rassuré et en
bénéfices à la mise en place de cette réparti- prestataires peuvent se déplacer occasionnel- où votre bébé est plus agité et inquiet. Un coup confiance. Alors profitez de cette période
tion. La fatigue est équilibrée pour les deux, lement, sans aucun engagement. Déléguer à de mou ? Vous avez le droit d’annuler ! si particulière pour faire une détox des
le stress est moins présent et laisse plus de vos proches ou votre conjoint, et si ce n’est • Les visiteurs enrhumés ou qui toussent écrans, en particulier de votre téléphone.
place à la détente. pas fait comme à votre habitude, ce n’est pas doivent porter un masque et ne pas tou- Ils sont néfastes pour votre bébé avant 3
Vous seuls trouverez l’organisation qui vous dramatique : lâchez-prise. cher le bébé. ans et ils distendent le lien parent-bébé.
sera la plus pratique, à force d’essais et de Pour les repas, remplissez le congélateur de vic- • Évitez le contact des jeunes enfants avec le Il n’y a pas de meilleur film à regarder
discussions sur vos besoins mutuels. tuailles : prévoyez de bons petits plats préparés, nouveau né : il portent de nombreux virus que celui-qui se déroule là juste sous vos
des fruits et des légumes coupés ou encore de yeux : celui de votre vraie vie avec bébé !
Reposez-vous dès que possible bonnes soupes à manger sur le pouce. pouvant être dangereux pour un tout petit.
Entre l’accouchement et les nuits plus courtes, Pour les courses, pensez à la livraison, elle
votre corps a besoin de repos. Dormir quand est souvent gratuite pour les jeunes parents, Faites-vous nourrir
votre bébé dort est la meilleure façon de vous sinon commandez sur internet et passez au par les proches
ressourcer. N’essayez pas d’en faire trop. On drive près de chez vous !
a souvent en tête cette maman parfaite, jolie Vos amis ont envie de venir voir la mer-
après l’accouchement, dont le bébé est ado- veille ? Deal ! Par contre ils amènent le
rable, qui a trouvé le temps de faire une tarte À retrouver sur déjeuner / l’apéro / le dîner ! Profitez de
aux pommes dans sa jolie maison pour la fa- laboiterose.fr cette période pour vous faire bichonner,
mille venue en visite ! Stooop ! Cette maman Notre rubrique c’est le moment de se faire un peu servir
parfaite n’existe pas alors ne vous mettez pas « Retour à la maison » tout en restant dans le canapé. Et puis
vous leur rendrez la pareille quand ce
sera leur tour !

Le retour à la maison 20 21 HAPPY BABY • MA PREMIÈRE ANNÉE