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SOMMAIRE

QU’EST-CE Attendre bébé en beauté
QU’UNE GROSSESSE ? Prendre soin de son visage durant la grossesse 23
Le développement Votre poitrine durant la grossesse 24
de la grossesse Prévenir Les vergetures 24
Les modifications physiologiques 10 Votre ventre durant la grossesse 26
Les modifications corporelles 10 Comment vous habiller durant la grossesse ? 27
Les effets de la grossesse sur votre humeur 11 Le sport et l’exercice physique
pendant la grossesse 27
Le développement de votre
futur bébé durant les 9 mois Vivre dans un environnement sain
À la maison 28
Comment calculer l’âge de votre futur bébé ? 12
Développement de bébé
trimestre par trimestre 12
L’ACCOMPAGNEMENT
PRÉNATAL
9 MOIS BIEN DANS MA PEAU Un suivi médical régulier
Conseils généraux À quel moment effectuer
la première consultation ? 33
Le stress 16
Relaxation-minute 16 Le calcul de la date
présumée d’accouchement 33
Votre alimentation Le choix de la maternité 34
Les examens et rendez-vous de votre grossesse 34
Manger 2 fois mieux 16
Quand consulter en urgence ? 35
Que boire ? 20
Les risques d’accouchement prématuré 35
Quelles quantités manger ? 20
L’échographie 35
Le diabète gestationnel 22
Dépistage des anomalies chromosomiques 35

5 HAPPY BABY • PORTER LA VIE