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QUAND SE PROMENER                CHECK LIST SAC À LANGER                                              COMMENT
         AVEC BÉBÉ ?
                                            Pour le change
         Il n’y a pas de moment particulier préférable   • Des couches.                                        PRENDRE SOIN
         pour promener votre bébé. Néanmoins, il
         craint aussi bien la chaleur que le grand froid :  • Des lingettes ou des carrés de coton lavable     DE VOTRE
                                            ou jetable.
         • l’été, privilégiez les balades matinales avant
          11 h ou en fin de journée après 17 h. Préférez   • Un petit flacon d’eau ou de liniment.
          l’ombre pour éviter les coups de chaleur.   • Une tenue de rechange : parce qu’un accident           NOUVEAU-NÉ
          Un brumisateur et un peu d’eau, s’il n’est   caca/régurgitation/petit pot est si vite arrivé.
          pas allaité, permettront de le rafraîchir et   • Un matelas de change nomade.
          de l’hydrater. N’oubliez pas le chapeau, les
          lunettes et la crème solaire !    Pour le repas
         • l’hiver, bien couvert, bébé ne risque rien : com-  • Si vous allaitez, besoin de rien à part un lange.
          binaison pilote, bonnet, moufles, couverture,   • Des biberons : pour le lait mais aussi pour
          il sera bien à l’abri du froid. En revanche, pru-  l’eau l’été.
          dence en cas de température négative. Et veil-
          lez à bien le découvrir dans les lieux chauffés, si   • De l’eau minérale, vous pouvez pré-remplir
          vous faites par exemple une halte dans un café.  les biberons si besoin.
                                          • Du lait prédosé dans des boites de voyage
         POUSSETTE OU PORTE-BÉBÉ ?          empilables.
                                          • Un bavoir ou un lange.
         Là, il s’agit avant tout d’un goût personnel.   Et surtout, on pense au doudou ou à la tétine
         Ces deux moyens de promener bébé ont chacun   fétiche !
         leurs avantages et leurs inconvénients et sont
         plutôt complémentaires.
         • en poussette : la nacelle est pratique pour
          faire dormir bébé bien à l’abri du froid ou
          du soleil. Vous pouvez vous balader pendant
          que bébé dort, déjeuner avec une copine…
          En ville, pensez à choisir une poussette ultra-
          maniable. Ce qui est pratique en poussette,
          c’est que vous pouvez accrocher le sac à
          langer avec tout le nécessaire pour bébé.
         • en porte-bébé : tout contre vous, votre tout-
          petit sera rassuré et bercé par vos pas ainsi
          que le battement de votre cœur. Très pra-
          tique, le portage vous permet aussi de tenir
          votre bébé au chaud les jours de froid. Le
          seul mot d’ordre pour votre confort et celui
          de votre poussin : choisir un porte-bébé phy-
          siologique qui respectera la position naturelle
          de votre enfant mais permettra aussi de bien
          répartir son poids sur tout votre buste. L’avan-
          tage : on peut aller partout, même dans les
          transports et on évite aussi les mains un peu
          trop intrusives qui veulent toucher votre petit.


           Le retour à la maison        28                                                                            29
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