Vitamina K
INGESTAS DIARIAS RECOMENDADAS (IDR)
55 55
90 120 90 120 90 120 90 --
EDAD
Mujeres (mg/día) Hombres (mg/día)
NIÑOS /AS
4 – 8 AÑOS
JÓVENES
19 – 30 AÑOS
31 – 50 AÑOS
> 70 AÑOS
MADRES LACTANTES
1 -3 AÑOS
30 30
9 – 13 AÑOS
60 60
14 – 18 AÑOS
75 75
ADULTOS
50 – 70 AÑOS
90 120
EMBARAZADAS
90 --