Page 7 - Green Illustration Children Book Cover

C. TEKNIK DALAM PERMAINAN

BOLA VOLI

3. Smash

Smash adalah pukulan bola yang keras dan menukik ke lapangan

lawan. Smash atau spike dalam bola voli merupakan hal yang sangat

digemari oleh setiap pemain, karena melalui smash dapat mematikan

pergerakan lawan, sehingga banyak menghasilkan poin (angka).

Cara melelakukan passing bawah :

1. Berdiri dengan sikap melangkah menghadap net.

2. Berat badan berada di kaki depan, diawali dengan beberapa

langkah kaki dan melebar pada langkah terakhir.

3. Kedua kaki menolak ke atas dengan menyesuaikan tinggi bola,

diikuti dengan ayunan lengan ke depan atas untuk melakukan

pukulan.

4. Untuk mendapatkan hasil smash yang menukik harus dilakukan

dengan memukul bola di bagian atas bola.

5. Setelah melakukan pukulan, mendaratlah dengan kedua ujung

telapak kaki, diikuti dengan lutut yang dilenturkan.

link Vidio Cara melakukan Smash :

https://www.youtube.com/watch?v=pxaBcG02DUU