Page 27 - e-Modul Mata Kuliah Perilaku Kesehatan

melakukan apa yang meningkatkan kinerja. Motivasi tidak

dapat berdiri sendiri, melainkan harus sejalan dengan atribut lain

seperti inisiatif diri dan organisasi diri untuk mendukung perilaku

positif (Marques et al., 2019). Motivasi dapat memberi seseorang

kesadaran diri dan pemberdayaan yang dapat memungkinkan

perilaku yang lebih berorientasi pada tujuan (Yardimci et al., 2017).

Motivasi ini dapat berasal dari sumber intrinsik atau ekstrinsik, atau

keduanya. Sumber intrinsik berasal dari dalam, seperti kepuasan

atau aktualisasi diri yang berasal dari melakukan sesuatu di luar

diri sendiri. faktor ekstrinsik ini dapat mencakup akses ke pelatihan,

lingkungan kerja yang adil, dukungan dan peluang (Pandey, Goel

and Koushal, 2018).

Emosi sering dikaitkan dengan keputusan dalam mengambil

tindakan perilaku kesehatan. Tindakan ini dapat dicontohkan

dengan pengambilan keputusan tentang pengobatan kanker yang

melibatkan pengelolaan emosi rasa takut akan kanker, efek samping

pengobatan dan beban serta ketakutan terhadap diagnosa yang

ditegakkan (Ellis and Ferrer, 2018). Emosi diskrit yang berhubungan

dengan kemarahan, ketakutan, kesedihan, kebahagiaan dan

pengaruh suasana hati dapat mempengaruhi dalam pengambilan

keputusan perilaku kesehatan (Lerner et al., 2015). Adanya

pengaruh emosi yang negatif dan tidak dikelola dengan baik dapat

beresiko merusak kesehatan tubuh (Vandewalle et al., 2016).

23