Page 151 - Livre_SanteVinaigre_mai2019

Maux de gorge
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VINAIGRE VINAIGRE
Les maux de gorge sont soulagés par un gargarisme à base de vinaigre de cidre de pommes et d’eau . Se gargariser avec 2 cuillères à soupe de vinaigre dans 80 ml (1⁄3 de tasse) d’eau tiède . Répéter au besoin toutes les heures le premier matin puis toutes les deux heures ensuite l’après-midi .
Maux de tête
Utilisez le vinaigre de cidre en inhalation dans de l’eau portée à ébullition : une partie d’eau une partie de vinaigre . Inspirez 80 fois les vapeurs de vinaigre . Une compresse épaisse imbibée de solution vinaigrée (1⁄3 de vinaigre, pour 2⁄3 d’eau) sur le front ou sur la nuque . Retirez quand elle a tiédi .
Nausée
Dès les premiers symptômes, buvez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pommes dans un 1⁄4 de verre d’eau pétillante . Si la nausée est due à la grossesse, buvez le matin dès le réveil . Si nausée après chaque repas buvez une cuillère à soupe dans un 1⁄2 verre d’infusion de mélisse .
Pour le soin des oreilles
La grande acidité du vinaigre en fait un très bon antibactérien . Une étude récente montre l’efficacité d’une solution moitié eau, moitié vinaigre blanc pur contre les infections bactériennes du conduit auditif à appliquer avec un bâtonnet ouaté . Cela permet d’éviter les otites externes . Les nageurs se plaignent souvent d’infection et de démangeaison dans l’oreille : diluez 1 volume de vinaigre blanc pur dans 1 volume d’eau bouillie et rincer les oreilles après chaque baignade . Attention cependant au risque d’irritation du conduit auditif par soins excessifs .
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