Page 153 - Livre_SanteVinaigre_mai2019

Secrets
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VINAIGRE VINAIGRE
Répulsif antimoustiques
• 40 gouttes d’HE de lavande
• 40 gouttes d’HE de citronnelle
• 30 gouttes d’HE de menthe poivrée • 200 ml de vinaigre de cidre
• 200 ml d’huile de paraffine
Versez tous les ingrédients dans un petit flacon
et agiter vigoureusement . Laissez reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie . Enduisez les membres ainsi que le visage, en faisant attention aux yeux .
Rhume
Gargarisez-vous avec 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pommes dans un verre d’eau tiédie . 4 à 6 fois dans la journée, buvez le restant du verre .
Surplus de poids
L’ajout de vinaigre de cidre apporterait une plus grande sensation de satiété après le repas, suggérant ainsi une réduction de l’apport en calories à plus long terme . La diminution de la réponse glycémique et l’augmentation de la satiété après un repas sont donc des effets remarquables du vinaigre de cidre utilisé en condiment .
Truc santé
Absorbez quotidiennement une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dilué dans un verre d’eau tiède avec un peu de miel .
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