Page 101 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo fiks pdf
P. 101
Kemudian jogging 4x putaran
lapangan, melakukan samba
b. Pelatih Membagi 2 kelompok
kemudian sebelah kiri 3 kelompok
berisi 1 orang dalam masing-masing
(cons) dan kelompok sebelah kanan 2
orang kemudian pemain
melaksanakan small side games 3 v 2
hingga waktu yang telah ditentukan
c. Atlit melakukan pendinginan setelah
latihan dilaksanakan, evaluasi
mengkoreksi apa saja yang telah
dilakukan oleh atlet.
94
