Page 123 - MODUL EL BERBASIS PENDEKATAN SAINTIFIK_Neat
P. 123
SISTEM SIRKULASI PADA MANUSIA
wajah.
Ateriosclerosis pada arteri di kaki
atau lengan, gejala yang
ditimbulkan adalah nyeri kaki saat
berjalan, atau penurunan tekanan
darah pada anggota tubuh yang
terkena.
5. Hipertensi
Hipertensi atau biasa disebut b. Pengobatan
penyakit tekanan darah tinggi. Tekanan Pengobatan yang dilakukan
darah tinggi terjadi dikarenakan adalah dengan mengkonsumsi obat-
tekanan darah arteri meningkat diatas obatan, seperti: obat untuk
normal, misalnya diatas 140/90 mmHg. membuang kelebihan garam, obat
Hipertensi dapat mengakibatkan untuk melebarkan pembuluh darah,
pecahnya pembuluh darah dan stroke. obat yang bekerja untuk
memperlambat detak jantung, dan
obat penurun tekanan darah. Selain
obat-obatan, pengobatan hipertensi
bisa dilakukan dengan terapi dan
olahraga yoga.
c. Pencegahan
Terdapat beberapa tips agar
terhindar dari hipertensi, yaitu:
Gambar 3.9 Tekanan darah penderita
hipertensi Mengkonsumsi makanan sehat,
(Sumber: hellosehat.com) seperti sayuran dan buah
a. Gejala Batasi asupan garam (5
Seseorang yang mengalami gram/hari)
hipertensi akan merasakan beberapa Kurangi konsumsi kafein
gejala yang timbul, yaitu: sakit kepala, Berhenti merokok
mimisan, masalah penglihatan, sesak Olahraga secara teratur
napas, dan aritma. Untuk seseoarang Mengurangi lemak trans
yang mengalami hipertensi berat, Membatasi makanan yang
gejalanya adalah kelelahan, mual, merasa berlemak
cemas, nyeri pada dada, tremor otot dan
U n t u k S M A / M A K e l a s X I S e m e s t e r 1 Page 108