Page 5 - Derechos del niño parte 1 - Angel Mamani

Ciencia y Tecnología

1. Hacerse chequeos médicos semanales o 6.-Beber 8 vasos de agua diario, porque

cada mes, porque puede que al sentirte mal nosotros debemos estar hidratados porque si

puedas descartar alguna enfermedad que te
debemos poca agua estaremos cansados y no
pueda afectar mucho
podremos hacer actividades

2.- Vacunarse, porque si no te vacunas tu

sistema inmune no se podrá adaptar a

esa enfermedad, en cambio si te vacunas 7.- Hacer ejercicio diario, tenemos que

tu sistema inmune ya estará adaptado a ejercitarnos para estar sanos por ejemplo al

esas enfermedades hacer la natación mejoramos para aguantar la

3.- Buena alimentación, es muy importante respiración

para todos los niños porque al tener una

buena alimentación tendremos más actividad

para hacer deportes y evitar estar con 8.-Tener una buena higiene, Porque podemos

sobrepeso evitar enfermedades o bacterias que entren en

4.-Dormir 8 horas, es también necesario nuestro cuerpo

porque al dormir recuperamos toda nuestra

energía, además, si no duermes, tus 8 horas

tendrás muchos problemas ya que no tienes 9.- Actividades recreativas, te liberas del estrés y

energías suficientes te diviertes, Además que puedes liberarte de las
cosas malas que tienes
5.- Evitar diariamente consumir bebidas

azucaradas o alimentos, ya que los productos

como la Coca-Cola o los de hambre y sed, A
10.- Estar meditando para no estresarte,
veces eso te puede convertir y tener
Además te puedes sentir libre de todos tus
sobrepeso
problemas