Page 4 - LOS DERECHO DE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS. AUTOR DYLAN PRADO

“¿Cómo preparamos barritas energéticas?”

Procedimiento:

Ingredientes: - Primero, preparar el molde con el papel manteca

- 1 taza de avena para armar las barritas energéticas.
- Frutos secos ( maní, pasas, pecanas, nueces, y avellanas ) - Luego, picar todos los frutos secos maní, pecanas,
- Miel nueces y avellanas.

- Kiwicha pop
- Después, en una sartén colocar los frutos secos y
Materiales:
tostarlo por 5 minutos, en otra sartén colocar 1 taza
- Sartén
y media de avena y tostar a fuego mínimo por 10
- Espátula
- Molde minutos.

- Papel manteca - Finalmente, mezclar los frutos secos con la avena
y agregarle las pasas y la miel, mezclarlo todo y

colocarlo en el molde y taparlo con papel manteca,

ponerlo en la refrigeradora por 5 horas.
¡A disfrutar!