Page 12 - 110-5文化教室課程簡章電子書

有氧韻律系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

NEW 10/04- 10:40- 特惠價
FC201 一 4 陳逸芝
舞動拳擊Piloxing 10/25 11:40 1000

10/01- 11:00-
FC202 舞動拳擊Piloxing 五 5 1100 陳逸芝
10/29 12:00

想要調整體態，鍛鍊核心，燃脂瘦身，韻律舞蹈…？都行！來自加州，風行全球的
Piloxing ，結合拳擊，皮拉提斯，舞蹈的新式有氧課程，一定能帶給您全新的體驗。
不需穿鞋，赤腳訓練。

燃脂熱力有氧+ 10/04- 20:40- 李沛昕
FC203 一 4 900
核心肌群運動 10/25 21:40 (小昕)

體脂消耗有氧+ 10/06- 20:40- 李沛昕
FC204 三 4 900
核心肌群運動 10/27 21:40 (小昕)

第一次學有氧+
皮拉提斯結合彈力 09/07- 19:00- 章美蓉
FC205 二 12 2300
帶與抗力球 11/02 20:30 (Joan)
※9/21停課

早安！有氧+皮拉提 09/09- 09:30- 章美蓉
FC206 四 12 2300
斯+滾筒按摩 10/28 11:00 (Joan)