Page 98 - ebook ku pdf jadi
P. 98
jantung dan tekanan darah tinggi.
❖ Senyawa kimia dalam rokok :
D. Upaya Pencegahan Diri dari Bahaya Narkoba
❖ Mengenal dan menilai diri sendiri : menyadari akan kekuatan dan kekuatan, kelemahan,
kekurangan, kelebihan, dan cita – cita atau tujuan hidup yang ingin dicapai.
❖ Meningkatkan harga diri : harga diri adalah suara hatimu yang menunjukkan bahwa
kamu itu istimewa, berharga dan dapat menggapai cita – cita. Harga diri merupakan
dasar dalam proses belajar, membangun kreativitas, tanggungjawab dan hubungan
positif dengan orang lain.
❖ Meningkatkan rasa percaya diri : percaya diri adalah gambaran keyakinan, keberanian,
cara pandang, pemikiran dan perasaan tentang diri sendiri dalam menghadapi suatu
permasalahan. Jika kamu memiliki rasa percaya diri yang baik maka kamu memiliki
dorongan, kekuatan, keberanian untuk melakukan hal – hal positif dan menolak hal – hal
negatif.
❖ Terampil mengatasi masalah dan mengambil keputusan : kamu perlu belajar mengelola
perasaan seperti takut, marah, khawatir, benci, malu, putus asa sehingga tidak lari dari
masalah. Dalam menyelesaikan masalah, harus terampil dalam mengambil keputusan.
94 | P a g e
