Page 107 - Khi Cong5x8 font 12

Taâm Phaùp KHÍ Coâng
6)Tam tieâu (Chöû Hyû)- Chieâu naøy taêng cöôøng cho ba loø “tieâu hoùa”
laø Tam Tieâu.
Phaùt aâm: Chöõ naøy Haùn Vieät ñoïc laø Hæ, nhöng phaûi phaùt theo aâm
Quan thoaïi laø “Sæ” (uoán löôõi moàm chuïm laïi, hai maù thoùp, neân nghó
ñeán chöõ Hæ (Haùn Vieät) nghóa laø möøng, ñeå phaùt ra aâm thaønh tieáng
“sæ” thaät maïnh.
Tö theá: Ñöùng thaúng hai baøn tay uùp tröôùc buïng, khoâng choàng leân
nhau maø ñeå ôû hai beân roán, caû hai baøn tay ñeàu chóa xuoáng phía
döôùi.
Vaän khí: Hít vaøo, thaét haäu moân, baét ñaàu vaän khí töø hai ngoùn chaân
keá ngoùn uùt cuûa baøn chaân. Huyeät naøy coù teân laø Tuùc giao aâm, thuoäc
AÂm ngoaïi, coù nghóa laø caïnh phía ngoaøi cuûa ngoùn chaân aùp uùt. Vaän
khí töø ñaây chaïy leân maét caù ôû phía ngoaøi caúng chaân, roài töø ñoù keùo
caùc ñöoøng Kyø kinh ôû chaân theo Duy maïch chaïy leân ñeán hai beân
hoâng, voøng qua buïng ñeå caùc luoàng khí nhaäp laïi vaø keùo leân ñeán coå.
Ñoàng thôøi vôùi luùc chaân khí chaïy leân ñeán coå, hai tay ñang uùp tröôùc
buïng coù ñoäng taùc nhö sau: Ñöa caû hai baøn tay chaäp vaøo nhau nhö
ñeå baùi, töø buïng ñaåy maïnh hai baøn tay leân qua soáng muõi giöõa maët,
leân thaúng quaù ñænh ñaàu. Trong khi laøm ñoäng taùc tay nhö vaäy, vaän
khí chuyeån töø coå leân maët, chia laøm hai ñeán cuoái ñuoâi hai con maét.
Hai tay giô thaúng leân quaù ñænh ñaàu laø ñeå giuùp chaân khí chaïy leân
cao ñeán ñuoâi hai con maét. Ñeán ñaây laø heát hít vaøo.
Ngay sau ñoù thôû maïnh ra, phaùt aâm chöõ “Sæ” theo Quan thoaïi, ñeå
ñöa chaân khí töø ngang maét chaïy xuoáng, qua hai baû vai.
Ñoäng taùc: Ñoàng thôøi vôùi phaùt aâm thôû ra, hai caùnh tay ñang giô leân
cao khoûi ñænh ñaàu, phaûi ngoaét hai baøn tay veà phía sau, ñeå keùo caû
hai baøn tay xuoáng qua maët töïa hoà nhö muoán vuoát hôø beân ngoaøi
maët, nhöng thöïc ra ñeå phuï löïc keùo chaân khí töø ñuoâi maét chaïy theo
phía ngoaøi cuûa caùnh tay ñeán hai mu baøn tay, ra ñeán ñaàu ngoùn tay
aùp uùt, nôi ñaây coù huyeät goïi laø Quang xung. Trong khi thôû ra, hai
baøn tay haï xuoáng qua heát maët, roài xoay baøn tay ñeå chóa caùc ngoùn

107