Page 122 - Khi Cong5x8 font 12

Sôn Ñieàn Nguyeãn Vieát Khaùnh

ñoù toâi toø moø nghieân cöùu veà Yoga cuûa AÁn Ñoä. Töø ñoù toâi cuõng xem
qua Hieäp khí ñaïo (Aikido) cuûa Nhaät Baûn vaø Thaùi Cöïc Ñaïo cuûa Ñaïi
Haøn. Vaø ñeán ñaây toâi ñaõ coù nhöõng suy nghó nhieàu phöông phaùp
luyeän coâng luyeän khí baét nguoàn töø söï khai saùng cuûa Ñaït Ma Toå Sö
ôû chuøa Thieáu Laâm. Noù lieân quan ñeán Phaät phaùp.
Vôùi taát caû nhöõng kieán thöùc vaø kinh nghieäm taïp nhaïp ñoù toâi ñònh
vieát veà voõ hoïc chaêng? Duø coù lieàu ñeán maáy toâi cuõng khoâng coù gan
laøm nhö vaäy.
Toâi tuoåi Taân Daäu (1921), naêm nay ñaõ gaàn 80, nhöng tinh thaàn vaø
theå xaùc coøn khang kieän, laøm vieäc bình thöôøng 6, 7 tieáng ñoàng hoà
moät ngaøy, tröø chuû nhaät toâi chæ laøm coù 4 tieáng. Vaø nhö vaäy lieân tuïc
töø gaàn 7 naêm nay, khoâng ngaøy naøo nghæ. Nhieàu baïn beø thaân thuoäc
meán toâi thöôøng hoûi ñuøa toâi coù “bí quyeát” gì khoâng maø tuoåi giaø
ñöôïc nhö vaäy? Vaøo dòp ñaàu Xuaân Kyû Meïo (1999) toâi coù vaøi ñieàu
muoán noùi veà chuyeän naøy.
Toâi khoâng noùi veà voõ hoïc. Toâi chæ muoán trình baày moät vaøi yù kieán veà
vaán ñeà raát thoâng thöôøng laø “giöõ gìn söùc khoûe” cuûa con ngöôøi nhaát
laø vaøo luùc tuoåi giaø. Cuõng xin noùi theâm ñaây chæ laø nhöng yù nghó thaät
taûn maïn cuûa rieâng toâi veà theå duïc trong moät luùc thaûng thoát, khoâng
coù keá hoaïch daøn baøi neân cuõng khoâng ñöôïc maïch laïc laém, coù theå
coøn nhieàu thieáu soùt hay caû sai laàm, daùm xin caùc baäc voõ sö, caùc
moân ñoà voõ hoïc nieäm tình tha thöù vaø chæ giaùo theâm, toâi caùm ôn voâ
cuøng.

Tieát cheá vaø reøn luyeän.
Muoán giöõ gìn söùc khoûe cho thaät toát, thaät khoâng coù bí quyeát naøo caû,
ngoaøi vieäc coù moät cuoäc soáng bình thöôøng vaø tieát ñoä. Nhöng toâi
nghó vaán ñeà naøy cuõng khoâng giaûn dò.
Theå xaùc con ngöôøi cuõng nhö moät boä maùy, anh khoâng ñöôïc laïm
duïng noù. Roà maùy quaù söùc khi noù coøn treû noù vaãn chaïy, chæ coù thieät
laø maùy mau raõ nghóa laø ñôøi soáng höõu ích cuûa noù ngaén laïi. Con

122