Page 19 - German Adhiyoga

Kapitel 15:
Heiliges Singen(Chanting) für Yoga
Sutra 15.1 Chanting ist ein essentielles Element in der Yoga Praxis. Ohne Chanting,
ist die Yoga Praxis nicht vollkommen.
Sutra 15.2 Chanting bietet ein einzigartiges Hilfsmittel um ein Spektrum von
physischen, mentalen und spirituellen Aspekten anzusprechen.
Sutra 15.3 Chanting kann auf effektive Weise für das Erreichen von verschiedenen
Zielen genützt werden, aber es ist wahrscheinlich das effektivste und einfachste
Hilfsmittel der Meditation.
Sutra 15.4 Es ist fast unmöglich einen spirituell verwirklichten Yogi oder eine Yogini
zu finden, welche oder welcher nicht Chanting durchführt.
Sutra 15.5 Chanting beinhaltet Atemmuster, Melodien, Tonfall, Rhythmen, mit einer
Variation aus Körperteilen oder externen Objekten im Fokus, Mantras (heiliger Vers),
Maha- Mantras (große Mantras), Beeja- Mantras (spirituelle Mantras), Stotras
(religiöse Texte), philosophische Anschauungen, Auswendiglernen, Visualisierung,
Musik, Geistesfrieden, etc.
Sutra 15.6 Interessanterweise, bietet Chanting indirekt auch yogische Atemtechnik
(Pranayama), Frieden und Freude des Geistes (Chitta-prasadanam), Fokus (Dharana),
nachhaltigen Fokus (Dhyana) und überbewussten Geisteszustand (Samadhi) und
bleibt nach der Befreiung (Kaivalya).
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