Page 14 - Majalah MadTsaNsa Edsi 34 2024_Neat

OSIM Adakan Aksi Sarapan Bergizi:

Remaja Sehat Masa Depan Hebat

BALIKPAPAN - Organisasi Siswa Intra
Madrasah (OSIM) MTs Negeri 1 Balikpa-
pan kembali mengadakan aksi sosial. Pada
Jum’at, 26 Januari 2024, OSIM mengadakan
aksi Sarapan Bergizi: Remaja Sehat Masa
Depan Hebat. Kegiatan ini dalam rangka
memperingati Hari Gizi Nasional yang jatuh
pada 25 Januari 2024.
Kegiatan sarapan bergizi ini dilaksan-
akan di lapangan madrasah dan dihadiri
oleh seluruh warga MTs Negeri 1 Balikpa-
pan. Sarapan bergizi pada pagi hari dibu- gan zat gizi pada saat remaja akan sangat bung sehingga membuat nyeri ulu hati,
ka dengan pembacaan surah Yasin bersa- berdampak hingga dewasa. dan hal ini yang membuat seseorang bisa
ma-sama (Jum’at Yasin), dilanjutkan sosial- Menurut Kementrian Kesehatan salah saja terkena penyakit maag akibat tidak
isasi dan aksi Sarapan Bergizi: Remaja Sehat satu permasalahan pada kesehatan remaja sarapan pagi. Hal ini tentunya akan sangat
Masa Depan Hebat oleh OSIM, dan diakhiri adalah masalah pada konsumsi gizi yang menggangu psikis ataupun fisik seseorang
penyerahan simbolis kepada Ibu Nuriah, S. tidak optimal, pemilihan makanan yang terutama dalam menjalankan aktivitas se-
Pd serta foto bersama. kurang tepat dan kurangnya aktifitas fisik. hari-hari.
Diharapkan melalui aksi Sarapan Bergizi: Berdasarkan data Riskesdas 2018, preva- “Kalian adalah generasi emas Indonesia.
Remaja Sehat Masa Depan Hebat ini dap- lensi anemia pada remaja adalah sebesar Kalian adalah remaja yang hebat, teruslah
at menumbuhkan kesadaran siswa/i MTs 32%, artinya 3 – 4 dari 10 remaja menderita tanamkan semangat dalam diri kalian, ter-
Negeri 1 Balikapapan akan pentingnya anemia. uslah berkarya dan mengukir prestasi un-
sarapan pagi dan mengkonsumsi makanan Salah satu upaya untuk mencegah tuk bangsa dan negara. Jagalah kesehatan
sehat dan bergizi. anemia adalah dengan sarapan pagi dan diri kalian fisik maupun psikis dan wujud-
Hal ini dilatarbelakangi oleh salah satu mengkonsumsi makanan sehat dan den- kanlah masa depan yang hebat” Ungkap
permasalahan kesehatan pada remaja saat gan gizi yang cukup. Sarapan pagi adalah Ibu Ai Rohaniah di akhir sambutannya.
ini, yaitu konsumsi gizi yang tidak optimal. makanan yang tidak akan pernah disim- Sebagai Generasi Emas Indonesia, re-
Padahal, gizi yang mencukupi akan ber- pan dalam tubuh sebagai lemak karena maja Indonesia harus senantiasa menjaga
pengaruh pada pertumbuhan diri individu, digunakan untuk aktivitas sehari-hari. Ke- kesehatan fisik dan psikis agar dapat terus
terutama pada fase remaja. mungkinan yang terjadi apabila kita tidak berkarya dan mewujudkan Indonesia Emas
Fase remaja merupakan fase dimana per- sarapan adalah kurangnya asupan dalam 2045. Tunjukkan kualitas diri dan bangun
tumbuhan fisik seorang remaja bertumbuh tubuh di pagi hari. generasi yang berilmu,beramal,bera-
sangat pesat dan perkembangan hormo- Selain itu, tidak sarapan juga dapat khlakul karimah, serta cerdas untuk masa
nal semakin matang, sehingga kekuran- menyebabkan peningkatan asam lam- depan hebat. (sya)

page/12