تأقلمك مع المدرب وتنفيذ التمارين يسهل استيعاب المادة العلمية ﻻتدع هاتفك المتنقل يشوش أفكار من حولك اﻷسئلة والنقاش متاحة في محتوى البرنامج اﻹلتزام بوقت البرنامج وفترات اﻻستراحة دليل وعيك ٢