Page 81 - Mayrlife Magazin 2025

Eis-
schwimmen
WAS IST DAS?
Es bezeichnet das Schwim-
men in eiskaltem Wasser,
meist unter zehn Grad, um
die Gesundheit zu fördern
und den Körper an Kälte zu
gewöhnen.
WIE FUNKTIONIERT DAS?
Man steigt sehr langsam ins
eisige Wasser, atmet tief in
den Bauch – und schwimmt
los. Fünf bis zehn Minuten
­ blieben Neulinge beim ersten
MAYRLIFE Eisschwimmen im
3,5 Grad kalten See. »Wenn
man zu zittern anfängt, sollte
man zügig rausgehen, den
Moment der Stärke genießen
– und sich warm
anziehen«, sagt Kälte-Profi
Josef Köberl.
WARUM TUT MIR DAS GUT?
Das frostige Vergnügen
­ bewirkt eine Reihe von phy-
siologischen Reaktionen im
Körper, die auch geistig
stimulierend wirken. So soll
regelmäßiges Eisschwimmen
das Immunsystem stärken,
Depressionen und Angststörungen
lindern, die Blut-
zirkulation verbessern,
­ Entzündungen und Stress
­ reduzieren. Der Kältereiz
­ aktiviert zudem das braune
Fettgewebe, das daraufhin
Kalorien verbrennt.
Das MAYRLIFE Team infor-
miert Sie gern über künftige
Eisschwimm-Termine.
Der Österreicher Josef Köberl,
47, ist mehrfacher Kälte-
Weltrekordhalter. Im minus
0,23 Grad kalten Wasser am
Hintertuxer Gletscher legte
er 1511,5 Meter zurück, nur
mit einer Badehose bekleidet
harrte er 2 Stunden, 30 Minuten
und 53 Sekunden in einer mit
Eis würfeln gefüllten Kabine
im niederösterreichischen
Melk aus
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Wasserplasma-Therapie
WAS IST DAS?
Eine bahnbrechende Methode, die darauf ausgelegt ist, die Gesund-
heit auf zellulärer Ebene zu regenerieren und zu stärken.
WIE FUNKTIONIERT ES?
Durch elektrische Hochspannung wird molekularer Wasserstoff
­ erzeugt – ein winziges Molekül, das schädliche freie Radikale gezielt
neutralisiert, ohne die natürlichen Prozesse des Körpers zu stören.
Diese aufbereiteten Wassermoleküle – teilweise inhalierbar, teils auf
die Haut appliziert – wirken tief auf zellulärer Ebene. Die Anwendung
­ erfolgt im Sitzen oder auf dem Fahrrad und dauert ca. 45 Minuten.
WARUM TUT ES MIR GUT?
Die innovative Therapie unterstützt die Regeneration des Körpers,
steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert das allgemeine
­ Wohlbefinden. Sie aktiviert Mitochondrien und steigert die Energie-
produktion, wirkt entzündungshemmend, antiallergisch und fördert
die Entspannung.
Die Behandlung ist Bestandteil verschiedener Programme,
z. B. »Classic 10 Years Special« (1–2 Sitzungen) und »Longevity/
Healthy Aging« (3–6 Sitzungen à 45 Minuten).