Page 7 - berlin
P. 7
Aspek-aspek pencak silat.
Pencak silat merupakan budaya asli Indonesia yang
memiliki empat aspek yaitu: Aspek mental spiritual,
aspek seni budaya, aspek beladiri, dan aspek
olahraga.
Aspek mental spiritual
Pencak silat membantu membangun dan
mengembang kan kepribadian dan karakter mulia
Pesilat harus memiliki sikap kesatria, tanggap, dan
mengendalikan diri
Aspek seni budaya
Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional
Indonesia yang memperhatikan seni keindahan
Pencak silat juga memiliki unsur seni tarian dengan
musik dan busana tradisional
Aspek bela diri
Pencak silat bertujuan untuk mengembangkan
keterampilan bela diri yang terampil dalam gerak
efektif
Pesilat harus memiliki kepercayaan dan ketekunan
diri
Aspek olahraga
Aspek utama dalam pencak silat adalah fisik
Pesilat harus memiliki kondisi tubuh yang kuat dan
tangguh
Latihan fisik dalam pencak silat meliputi lari, loncat,
angkat beban, dan latihan fleksibilitas
3
