Page 156 - কেমন দেশ চাই_ নতুন রাষ্ট্র ব্যবস্থা মুক্তির ঘোষণাপত্র
P. 156
জুলাই, ২০২৩ কেমন কেশ চাই?
সম্পশ্নেির ধরশ্নন, শুধু ক্তচক্তেৎসা ব্যবহৎথার উৎনক্ততশ্নত নে। তার মাশ্নন এই নে কে, ক্তচক্তেৎসার প্রশ্নোেন র্ােশ্নব না।
তশ্নব এর ের্াের্ ভূক্তমো ও প্রশ্নোশ্ন র োে া ঠিে েরাটাই েরুরী োে। প্রচক্তেত ক্তচক্তেৎসার যূে োশ্নের কেত্র
হশ্নব সাংোমে করা ক্তনেন্ত্ণ ও ক্তনরামে, েরুরী কসবা প্রোন এবাং আ াতেক্তনত েক্তত উপশম। এমনক্তে উৎনত
েীবনধারার মাধ্যশ্নম সুহৎথ সবে কেহ ও শক্তিশােী করা প্রক্ততশ্নরাধ েমতা বতরীর মাধ্যশ্নম সাংেমনেক্তনত
অসুহৎথতারও এেটা বড় অাংশ কমাোশ্নবো েরা সম্ভব। অর্িাৎ স্বাহৎথযব্যবহৎথার যূে মনশ্নোশ্ন র োে া হশ্নত হশ্নব
ভারসাম্যপূণ ি েীবনোপশ্ননর মাধ্যশ্নম করা প্রক্ততশ্নরাধ ও সুহৎথতা ক্তনক্তিতেরণ; অসুহৎথ করা ীশ্নে ক্তচক্তেৎসার মাধ্যশ্নম
ক্তনরামশ্নের কচষ্ট্া নে।
ক্তচত্র ৭.১ ববক্তশ্বেভাশ্নব রৃতুযর প্রধান োরণসযূহ
হূত্রঃ Our World in Data. Causes of death, https://ourworldindata.org/causes-of-death accessed on
25.02.2023
ঐক্ততহয তভাশ্নব আমাশ্নের স্বাহৎথযব্যবহৎথা ক্তেন্তু সুহৎথতাশ্নেন্দ্রীেই ক্তেশ্নো, অসুহৎথতাশ্নেন্দ্রীে নে। অর্িাৎ করা ক্তনরামশ্নের
কচশ্নে গুূত্বপূণ ি ক্তেশ্নো করা প্রক্ততশ্নরাধ। এেে েীবনোপশ্ননর কভতর কপ্রাক্তর্ত ক্তেশ্নো নানা স্বাহৎথযের অভযাস োর
উশ্নেশ্য ক্তেশ্নো বেনক্তন্দন েীবশ্নন শারীক্তরে ও মানক্তসে ভারসাম্য এবাং সুহৎথতা ক্তনক্তিত েরা। এই ধরশ্ননর ব্যবহৎথার
যূে উপাোনগুশ্নো ক্তেশ্নো শারীরমৃিীে ক্তেোেোপ ক্তনেন্ত্ণ ও ব্যবহৎথাপনা কেমন খাদ্যাভযাস, ঘুম, করচন, শারীক্তরে
সক্তেেতা ইতযাক্তে। এেই সাশ্নর্ সমান গুূত্বপূণ ি ক্তেশ্নো মানক্তসে ও আক্তত্মে প্রশাক্তন্তর েে নানারেম ক্তেোেোপ
ও চচ ি া। শরীর ও মশ্ননর আন্তঃসাংশ্নো ও পারষ্পক্তরে প্রভাব সাধারণভাশ্নব স্বীকৃত ক্তেশ্নো। তাই এই দুশ্নের
কোনটিশ্নেই ক্তবক্তচ্ছৎনভাশ্নব না কেশ্নখ সমক্তিতভাশ্নব তাশ্নের োেশ্ননর সাংস্কৃক্ততই েীবনধারার কমৌক্তেে ক্তভক্তি ক্তহশ্নসশ্নব
প্রক্ততক্তষ্ঠত ক্তেশ্নো।
ফৃষ্ঠা. 154
