Page 14 - ekskresi ok

Fakta Sains

Sains Bencana

Air kelapa muda dan bencana biologi (COVID-19) Waspadai Air Kelapa
Muda bagi penderita gagal ginjal

Air kelapa secara alami memiliki kandungan
mineral dan gula yang dapat dijadikan sebagai
minuman isotonik karena mempunyai
kesetimbangan elektrolit yang sama dengan
cairan tubuh. Kalium dan natrium adalah dua
dari beberapa mineral yang terkandung dalam
air kelapa dan merupakan unsur utama

minuman isotonik. Gambar … Air kelapa muda baik
mengandung elektrolit baik untuk kesehatan

Menukil laman Wexner Medical Center, air kelapa memiliki banyak manfaat untuk
tubuh, kelapa hijau dianggap cukup baik untuk kesehatan ginjal. Bagi pengonsumsi
air kelapa hijau menghasilkan urine yang mengandung lebih banyak sitrat,
potasium, dan klorida. Dengan kata lain, air kelapa dapat membersihkan ginjal. Air
kelapa hijau yang dikonsumsi membantu meluruhkan batu ginjal atau mencegah

pembentukan batu ginjal. Bagi yang memiliki masalah ginjal kronis justru tidak
boleh meminum air kelapa terlalu banyak. Menukil laman National Kidney
Foundation of Hawaii, air kelapa mengandung 252 mg natrium per porsinya. Air
kelapa adalah minuman yang aman dan sehat bagi kebanyakan orang, namun
mereka yang memiliki penyakit ginjal harus membatasi konsumsi
makanan/minuman berkalium tinggi. Air kelapa mengandung kalium yang cukup
tinggi. Asupan besar kalium pada pasien ginjal dapat menyebabkan hiperkalemia
yang mengancam jiwa (terlalu banyak kalium dalam darah).