Page 45 - GEHE-Akademie-2021

ERNÄHRUNG & NAHRUNGSERGÄNZUNG
Muskelschwund im Alter, Kraft und Energie ab der 2. Lebenshälfte
max. Der Schlüssel: 2 Kreatin
Zielsetzung
Mit steigendem Alter nehmen Vitalität, Muskelkraft und Mus- kelmasse ab. Im fortgeschrittenen Stadium spricht man dies- bezüglich von Sarkopenie. Menschen mit Sarkopenie haben eine geringere körperliche Leistungsfähigkeit und sterben früher als Gleichaltrige ohne altersbedingten Muskelschwund. Um bis ins hohe Alter gesund und aktiv zu bleiben, ist ein gut funktionierender Bewegungsapparat ganz entscheidend. In diesem Modul erfahren Sie mehr über die schleichende Ab- nahme der Muskulatur und, dass Kreatin besonders für Men- schen ab 55 Jahren eine wichtige Rolle für die körperliche und mentale Fitness spielt. Zudem lernen Sie über weitere positive Effekte, die eine Steigerung der Leistungsfähigkeit, des allge- meinen Wohlbefindens und der Lebensqualität begünstigen. Praxis- und Beratungstipps runden den Abend ab.
Inhalte
• Altersbedingter Muskelschwund: Erkrankungsbild Sarkopenie
• Prävalenz, Folgen und Risiken im Alltag
• Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien
• Kreatin im Energiestoffwechsel
• Bedeutung von Kreatin für Muskulatur, Gehirn und Nerven, Knochen, Schlaf
• Verzehrempfehlungen und Tipps für die Praxis
• Wie kann optimal in der Apotheke beraten werden?
Referentin
Verena Löber, Oecotrophologin
Zielgruppe
Apotheker/-innen und pharmazeutisches Personal
Teilnahmegebühr
kostenfrei
Gedächtnis & Konzentration
Mit Mikronährstoffen gezielt unterstützen
Pkt.
2 Pkt.
max.
Zielsetzung
Fit im Kopf zu sein, ist in jedem Alter von Bedeutung: in der lernintensiven Ausbildungszeit, dem herausfordernden Berufs- leben sowie im wohlverdienten Ruhestand. Gerade im fortge- schrittenen Lebensalter können die geistigen Fähigkeiten aller- dings nachlassen. Damit es gar nicht erst so weit kommt, lohnt es sich, den Denkapparat mit Mikronährstoffen zu unterstüt- zen. Erfahren Sie in diesem Seminar, welche Mikronährstoffe das sind und wie sie sinnvoll eingesetzt werden. Welcher mole- kulare Mechanismus steckt hinter dem traditionellen Ginkgo? Was haben B-Vitamine und Homocystein mit demenziellen Er- krankungen zu tun? Und wie können Carotinoide die kognitive Leistung unterstützen? Diese und viele weitere Fragen werden auf anschauliche Weise und praxisnah geklärt. Seien Sie ge- spannt, was es mit dem innovativen Citicholin auf sich hat.
Inhalte
• Bedeutung von Mikronährstoffen für die kognitive Leistung
• Citicholin und Ginkgo: Wirkungsmechanismen, Arzneimittelinteraktionen
• Entgiftung von neurotoxischem Homocystein durch B-Vitamine
• Omega-3-Fettsäuren als essenzieller Bestandteil der Nervenzellen
• Kognitives Finetuning durch Carotinoide und Zink • Kundenbilder für die Beratungspraxis
Referentinnen
Uta Simonsen, Apothekerin oder
Aleksandra Schwarzrock-Fabian, Apothekerin
Zielgruppe
Apotheker/-innen und pharmazeutisches Personal
Teilnahmegebühr
kostenfrei
TERMINE ab sofort online unter www.gehe-akademie.de einsehen und direkt buchen.
2021 | 45
BERATUNGS- & PRODUKTKOMPETENZ