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Procedimiento:



                 ¿Cómo preparar barritas Energéticas?

                                                                                                                    1.   Picar los frutos secos en trozos pequeños y
                                                                                                                         tostar en una sárten.
                 Ingredientes                               Materiales
                                                                                                                    2. Tostar el quaker en una sárten a
                 •    Miel                                  - Fuente o Táper Rectangular                                 fuego lento.

                 •    Kiwicha                               - Espátula                                              3. Combinar el quaker , frutos secos,
                 •    Quaker                                - Sartén
                                                                                                                         coco rallado, pasas y kiwicha.
                 •    Maní                                  - Cuchillo                                              4. Agregar la miel.

                 •    Pasas                                 - Papel mantequilla
                                                                                                                    5. Colocar en un molde todos los
                 •    Coco rallado                                                                                       elementos mezclados.

                 •    Opcional: Almendras o pecanas                                                                 6. Llevar a la refrigeradora por 6 horas.
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