Page 15 - OBESITAS

pencegahan
pencegahan
pencegahan

O B E S I T A S S S
O B E S I T A A
O B E S I T

01. Rutin berolahraga

Mengonsumsi makanan sehat dengan
02.
gizi seimbang

Melakukan diet untuk menjaga
03.
berat badan ideal.

Membatasi konsumsi makanan tinggi
04.
lemak dan gula.

05. Tidur yang cukup

13 13