Page 54 - Digital Flip Module berbasis PBL
P. 54
2. Mengatur pola makan
Dengan mengatur pola makan yang benar
tubuh menjadi lebih berenergi karena
sistem metabolisme yang meningkat.
Selain itu, juga membantu menjaga
kesehatan hati dan ginjal.
3. Istirahat yang cukup
Tahukah kamu, dengan istirahat yang
cukup akan membantu kulit kamu tetap
sehat.
4. Rajin berolahraga
Dengan olahraga kesehatan organ ginjal
Yuk simak video ini,
dan paru-paru akan terjaga.
agar kamu lebih
paham bagimana 5. Tidak merokok dan minum alkohol
proses dialisis! Tahukah kamu mengapa merokok dan
minum alkohol membahayakan tubuh?
Rokok berbahaya untuk kesehatan paru-
paru karena kandungan nikotin, tar,
karbon monoksida dan zat berbahaya
lainya. Sedangkan alkohol berbahaya
untuk kesehatan hati, karena kandungan
racun pada alkohol memaksa hati untuk
bekerja terus-menerus menetralisir racun
Mengembangkan dan
Menghasilkan Karya
Apakah kamu telah membuat rencana pola
hidup sehat untuk menjaga kesehatan
sistem ekskresi kamu? Jika sudah tuliskan
kembali rencana tersebut dan buatlah
menjadi peta konsep agar kamu lebih
mudah memahaminya!
44
