Page 6 - KESÄKUU 2023

Omahyvinvointia

läkkeelle siirtyminen tuo mu-
kanaan suuren muutoksen päi-
Evittäiseen elämään,
miten siihen tulisi valmistautua - voi-
ko siihen valmistautua? Kuinka omas-
ta hyvinvoinnista voi huolehtia muu-
toksen keskellä ja eläkkeellä ollessa?
Huhtikuussa järjestetyssä Eläk-
keelle! -tapahtumassa etsittiin vas-
tauksia näihin hyvinvointiin liittyviin
kysymyksiin. Tapahtuma rakentui
Sampolan juhlasalissa järjestetystä
paneelikeskustelusta ja aulatiloissa
olevista infopisteistä. Paikalla Sam-
polassa oli hyvinvoinnin ja osallisuu-
den asiantuntijoita kaupungin yk-
siköistä ja yhdistyksistä. Tarjolla oli
vinkkejä ja tietoa uuden, aktiivisen,
osallistuvan ja hyvinvoivan elämän-
vaiheen tueksi.
Paneelissa oli keskustelemassa
kirjailija, poliitikko, entinen kansan-
edustaja SATU HASSI, joka on tuore
eläkeläinen. Kunta-alalla pitkän uran Eläkkeelle! -tapahtumassa nostettiin esiin eläkkeelle siirtymisen iloja ja haasteita
ikäihmisten palveluvastaavana teh- Kuva: Laura Happo, Tampereen kaupunki
nyt PÄIVI HARJU, ollut pian 3 vuot-
ta eläkkeellä. Päivi teki 45-vuotisen na ovat Hyvinvointia kulttuurista, Omahyvinvointi-sivustoa, löytyykö
työuransa tamperelaisten keskellä, Puhtia ja iloa liikunnasta, Vireyttä ja itsellesi tarjolla olevista vinkeistä
vauvasta vaariin. Ja kolmantena rauhaa luonnosta, Hyvinvointia ter- jotain.
keskustelijana oli Kooveen entinen veellisestä ravitsemuksesta, Mielen
toiminnanjohtaja ESA KOIVISTO. hyvinvoinnista ja levosta huolehti- Teksti: Tarja Järvinen, kulttuu-
Yrittäjä, joulukuusta varhennetulla minen sekä Eroon riippuvuuksista. rituottaja (ylempi AMK), Master
eläkkeellä, ensi vuonna saavuttaa Sivustolta löytyy myös YLE:n Hyvin- of Culture and Arts
virallisen eläkeiän. Keskustelua veti vointi-testi, jonka indeksi kertoo, Tekstin kirjoittaja toimii
toimittaja Salla Paajanen. ovatko elämäsi osa-alueet tasapai- Tampereen kaupungin kaupunki-
Eläkkeelle siirtymistä olisi hyvä aja- nossa. kulttuuriyksikössä ikäihmisten
tella, että eläkkeelle siirtyminen ei Jokainen voi tehdä paljon oman kulttuuritoiminnan
vapauta meitä jostakin, hyvinvointinsa edistämiseksi ja yl- koordinaattorina.
vaan vapauttaa meidät johonkin, läpitämiseksi. Käypä vilkaisemassa
johonkin jota haluamme tehdä. Sal-
la Paajanen kysyikin panelisteilta
ja Sampolan yleisöltä mitä unelmia
heidän eläkepäiviinsä liittyy? Ylei-
sökysely toteutettiin Mentimeter-
kyselynä, ja vastauksista koottu
”pilvi” näytettiin kaikille paneelikes-
kustelun lopuksi. Jaettuina unelmi-
na nousi tuttuja teemoja: terveyttä,
ystäviä, matkoja, hitaita aamuja, ret-
keilyä, kulttuuria ja niin edelleen.
Eläkkeelle! -tapahtumalla pyrittiin
löytämään keinoja, kuinka jokainen
voisi edistää itse omaa hyvinvoin-
tiaan. Aiheeseen liittyviä asioita on
myös Tampereen kaupunki koonnut
terveys- ja hyvinvointisivustoonsa.
Sivusto löytyy hakusanoilla tam-
pere.fi/omahyvinvointi. Teemoi- Kuva: Eläkkeelle!-tapahtuman ”unelmapilvi”
6