Page 3 - VIRTAA AJASSA NO 1 2023
P. 3
4.1.2023 n:o 1 virtaaajassa.fi 3
Taas aurinko nousee, olet virtaa ja voimaa!
Mistä lisävirtaa, jos se on vähissä?
itamiinien viida- D-vitamiinin riittävä saa- huksille ympärivuotinen tarvitaan päivittäin kal-
kossa on moni minen on tärkeää solujen D-vitamiinilisä on tar- siumia ja D-vitamiinia.
Vvarmasti häm- normaalin toiminnan ta- peellinen. Mikäli et käytä D-vitamiini auttaa kal-
mentynyt tarvitseeko kaamiseksi. Sillä on myös D-vitaminoituja maito- siumin imeytymistä ja
itse vitamiinilisiä ja mikä suuri rooli immuunipuo- valmisteita, rasvalevittei- kiinnittymistä luustoon.
tai mitkä olisivat ne itselle lustuksen normaalissa tä ja/tai kalaa lähes päi-
järkevät tuotteet. Mark- toiminnassa. Tunnetuin vittäin, on sinunkin hyvä Luun määrää säätelevät
kinoilla on useita B-, C-, D-vitamiinin hyödyllisistä lisätä D-vitamiini purkista perintötekijät, sukupuo-
D- ja monivitamiinival- vaikutuksista on sen vai- päivittäiseen ohjelmaasi. li, sairaudet ja elintavat.
misteita sekä magnesi- kutus luustoon. Lapsilla Entä kalkki. Tarvitseeko Luustolle tärkeää on riit-
um- ja kalkkivalmisteita. sillä on tärkeä rooli luiden kalkkilisää sitä purkista? tävä D-vitamiinin ja kal-
Vitamiineja ei kannata kasvuvaiheessa ja aikuisil- Luu on elävää ja uu- kin saanti. Kolme lasillis-
syödä summamutikas- la se edistää luiden pysy- distuvaa kudosta. Sen ta maitoa tai piimää sekä
sa vaan on hyvä miet- mistä normaaleina. D-vi- lujuuteen voi vaikuttaa muutama siivu juustoa
tiä vaikka farmaseutin tamiini on mukana myös ravinnolla, elintavoilla ja ovat riittävästi päivittäi-
kanssa yhdessä, mistä normaalin lihastoiminnan lääkkeillä.
valmisteista olisi oikeas- ylläpitämisessä. Jotta luusto kasvaa ja seksi kalkin saanniksi. Mi-
ti hyötyä. Riippuu paljon Ravinnosta saatavan vahvistuu lapsuudessa ja käli maitotuotteita ei tule
ruokavaliosta, lääkkeistä D-vitamiinin tärkeimmät nuoruudessa, se tarvit- nautittua päivittäin riit-
ja elämäntavoista mitkä lähteet ovat kala (esim. see kuormitusta. Tuolloin tävästi, on syytä napata
lisäravinteet olisivat tar- lohi, kuha, silakka ja sii- luu pitenee ja paksunee. lisäkalkkia purkista
peen vai tarvitaanko mi- ka). Kasveissa ei esiinny Luun huippumassa saa-
tään. D-vitamiinia lainkaan. vutetaan 20-30 vuoden Teija Laukka
Tarvitsetko juuri sinä D- Moniin maitovalmis- iässä. Sen jälkeen luu- farmaseutti
vitamiinilisää? D-vitamii- teisiin lisätään nykyään kudoksen määrä säilyy Koskikaran apteekki
nia saa valoisaan vuoden- D-vitamiinia. Se on pa- terveellä ihmisellä sama-
aikaan auringonvalosta ja rantanut suomalaisten na noin 40 vuoden ikään PS. Kotiinkuljetuksem-
sitä saa myös ravinnosta. D-vitamiinin saantia. asti, jonka jälkeen se alkaa me toimii joka arkipäivä
Jos syö kerran viikossa Kesällä jo 15 minuutin Farmaseutti Tarja neuvoo vuosien kokemuksella vähentyä. Naisilla vaihde- maanantaista perjan-
kalaa ja käyttää vähintään ulkoilu päivittäin, vähin- tuotteiden valinnassa. vuodet kiihdyttävät luun
puoli litraa maitotuottei- tään käsivarret paljaina, hajoamista 3-5 vuodeksi, taihin ja tilauksen voit
ta päivässä, saa ravitse- auttaa yläpitämään D- ympäri vuoden lapsille ja 75-vuotiaille. Erityises- jonka jälkeen luun ha- tehdä näppärästi netti-
mussuositusten mukaan vitamiinivarastoja. D- nuorille, raskaana olevil- ti sisätiloissa viihtyville, joaminen hidastuu. Luun apteekissamme.
D-vitamiinia riittävästi. vitamiinilisää suositellaan le ja imettäville sekä yli niukasti ulkoileville van- uudismuodostukseen
HYVÄÄ TEKEVÄT VITAMIINIT KOSKIKARAN APTEEKISTA
Apteekin Uutuus!
Sana-sol APTEEKIN
Kalsium+Magnesium SANA-SOL
+D-vitamiini Tarjoukset voimassa 31.1.2023 asti
200 tabl. tuoteperhe
13,23 € -15%
(norm. 15,56 €, 0,08€/kpl)
Valtakatu 9-11, 37600 Valkeakoski MA-PE 9-19
p.029-3400340 LA 9-16
info@koskikaranapteekki.fi SU SULJETTU
