Page 21 - Aksi-Bergizi-Siswa-2019

Buku Panduan Siswa AKSI BERGIZI

TAHAP PEMBELAJARAN

Tahap pertama - memahami siklus hidup manusia
dan ‘di mana saya saat ini’
• Sesi 1 Pendahuluan
• Sesi 2 Gizi dalam Daur Kehidupan
• Sesi 3 Pubertas dan Konsep Diri

Tahap kedua - hal yang diperlukan untuk tumbuh sehat
• Sesi 4 Gizi Seimbang
• Sesi 5 Isi Piringku
• Sesi 6 Protein: Si Pembangun Tubuh
• Sesi 7 Konsumsi Sayur dan Buah
• Sesi 8 Zat Gizi Mikro
• Sesi 9 Bahan Penukar Makanan
• Sesi 10 Gula, Garam, dan Lemak (GGL)
• Sesi 11 Label Makanan dan Minuman
• Sesi 12 Kantin Sekolah dan Jajanan Sehat
• Sesi 13 Asupan dan Aktivitas Fisik
• Sesi 14 Berbagai Jenis Aktivitas Fisik
• Sesi 15 Indeks Massa Tubuh dan Malnutrisi
• Sesi 16 Anemia dan Zat Besi
• Sesi 17 Sarapan Sehat
• Sesi 18 Kebersihan Personal
• Sesi 19 Manajemen Kebersihan Menstruasi
• Sesi 20 Kesehatan Jiwa

Tahap ketiga - sehat bersosialisasi
• Sesi 21 Pertemanan dan Hubungan yang Sehat

5