Page 6 - E-Modul Sepak Bola PJOK Kelas VIII
P. 6
pada tengah-tengah bola.
(3) Akhir gerakan: pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah,
kaki yang digunakan mengumpan diletakkan di depan, pandangan ke
depan. (lihat Gambar: 1.1)
2. Gerak Spesifik Mengumpan dan Menendang Bola Menggunakan
Kaki bagian Luar
Tahapan Pembelajaran
(1) Posisi awal: berdiri
mengha- dap arah
gerakan bola; letak- kan
kaki tumpu di samping
bola; posisi kedua lengan
di samping badan agak
teren- tang; pergelangan
kaki yang akan digunakan
menendang
diputar ke dalam dan
dikun- ci; pandangan terpusat pada bola.
(2) Gerakan: tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang,
lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke
arah dalam, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah
bola.
(3) Akhir gerakan: kaki yang digunakan menendang agak menyilang
depan badan, pindahkan berat badan ke depan, pandangan ke arah
gerakan bola. (lihat Gambar: 1.2).
3
