Page 6 - Le Petit Journal n° 187

témoignages
Petit journal
Se sortir des maladies chroniques (suite)
de santé, il ne m'a paru ni étonné ni inquiet car, pour lui, toutes les maladies que j'avais développées et endurées durant toutes ces années avaient pratiquement toutes la même origine ; elles étaient causées par le stress et par une mauvaise alimentation !
En me fixant droit dans les yeux, cet homme bon et généreux m'a souri et m'a dit : "Rassurez-vous vous n'avez rien de grave, il faut simplement que vous soyez moins stressé et que vous changiez votre alimentation car votre organisme est encrassé. Si vous fumez, je vous conseille également d'arrêter car je vous assure que le tabac est vraiment nocif pour la santé. Il va falloir éga- lement que vous changiez votre façon de penser car pour le moment, votre psychisme a une trop mauvaise influence sur votre corps".
Sur une feuille de papier, il a rajouté : "Apprenez à bien respirer, chaque jour faites de l'exercice, mettez-vous au soleil le plus souvent possible, allez dans la nature pour vous oxygéner, faites du yoga, de la méditation, de la relaxation, priez, aimez et soyez dans la foi et la confiance. Mettez également de la joie, de l'amour, de la fantaisie et de la couleur dans votre existence, c'est hyper important ! Si vous suivez mes conseils, votre état de santé s'améliorera".
Lorsque je suis sorti de son cabinet, je me suis senti léger, soulagé et heureux, car je savais au plus profond de moi que les choses allaient changer positivement. Ce médecin et moi sommes restés en contact pendant de nombreuses années car au fil du temps, nous étions devenus amis.
Aujourd'hui, cet ami n'est plus là mais son image res- tera à jamais gravée dans mon cœur et dans mon esprit car c'est à lui que je dois ma résurrection ! Merci à toi Bernard !
Ma Résurrection
Pour devenir un homme nouveau, tous les matins au ré- veil, j'ai commencé par faire des exercices d'étirements et d'échauffement afin d'assouplir tous mes muscles, tendons et articulations. Ensuite, j'ai entamé des cours et des séances de relaxation, de méditation, de respira- tion profonde et je me suis mis à la marche rapide et au vélo. J'ai également appris à visualiser les choses que je voulais voir arriver dans ma vie en gardant la foi en toutes circonstances.
Au départ, il a fallu que je fournisse des efforts surhu- mains, car mon corps me faisait terriblement souffrir. Hormis la fatigue physique, dans ce programme de
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