Page 22 - Rebelle-Santé n° 227

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Je fais mes cosmétiques avec
LES HUILES ESSENTIELLES DE ROMARIN
Il n'y a pas une huile essentielle de romarin, mais bien trois, selon qu'elle est à camphre, à cinéole ou à verbénone. Leurs propriétés, tout comme leurs contre- indications, peuvent ainsi varier. En application dans les cosmétiques maison, on y aura recours principalement pour accélérer un amincissement, tonifier et réparer la peau ou réguler la production de sébum du cuir chevelu...
On connaît bien le romarin  l'huile essentielle de romarin à
en cuisine, quand il par-
fume les plats méditerra- néens. Cet arbrisseau aromatique touffu et aux feuilles toujours vertes pousse très facilement dans les cli- mats secs, les garrigues ou les ma- quis. Ses rameaux garnissaient déjà les tombes des pharaons, et il était fréquemment l'invité des cérémo- nies nuptiales, religieuses ou pro- fanes des temps les plus anciens.
Son huile essentielle, obtenue par distillation complète à la vapeur d'eau des sommités fleuries et/ou des rameaux, se décline en trois types, en fonction de son lieu de culture et du moment de sa ré- colte, qui font varier la teneur de ses composants principaux :
 l'huile essentielle de romarin à camphre est réputée pour ses ver- tus digestives, décongestionnantes, analgésiques ou lipolytiques ;
précautions à observer. C'est le cas pour les huiles essentielles de romarin qui, d'une part, peuvent contenir des allergènes comme les limonène et linalol, mais surtout, de façon systématique (quoique parfois en pourcentages variables) des cétones et notamment du camphre. Emménagogues et po- tentiellement abortives, pouvant provoquer des convulsions, ces huiles sont donc déconseillées aux femmes enceintes et allai- tantes, ainsi qu'aux nourrissons et aux très jeunes enfants.
ASSOCIATIONS
Pour potentialiser ses propriétés, on peut utiliser les huiles essen- tielles de romarin en synergie avec d'autres huiles.
• Soins minceur : badiane, bois de cèdre, cyprès, lemongrass, sauge officinale, sauge sclarée et, pour ai- der au drainage : citron, genévrier, menthe poivrée, pamplemousse, ravintsara...
• Soins des peaux abîmées : ber- gamote, bois de rose, camomille romaine, géranium, hélichryse, lavande, rose de Damas, sauge officinale, sauge sclarée...
• Soins des cheveux gras : berga- mote, bois de cèdre, genévrier, lau- rier, lavande, ylang-ylang...
cinéole fait merveille pour traiter les affections respiratoires ;
 l'huile essentielle de romarin à verbénone est équilibrante, puri- fiante et revitalisante...
INDICATIONS
Si elles sont très utilisées en aro- mathérapie, les huiles essentielles de romarin ont aussi des applica- tions spécifiquement cosmétiques. Soins minceur : les propriétés lipolytiques (particulièrement de l'huile essentielle de romarin à camphre) agissent sur le déstoc- kage des graisses corporelles et aident à l'amincissement.
Soins des peaux abîmées : toutes les huiles essentielles de ro- marin ont des vertus réparatrices, revitalisantes ou cicatrisantes de l'épiderme.
 Soins des cheveux gras : l'huile essentielle de romarin à cinéole, purifiante et équilibrante, contri- bue aussi à réguler la production de sébum du cuir chevelu, et se révèle précieuse pour les cheveux à tendance grasse.
PRÉCAUTIONS
La puissance d'une action effi- cace ne va pas sans quelques
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