Page 30 - Rebelle-Santé n° 227

RENCONTRE
Anne Dufour
Mathilde Laguës
PSYCHO- PRATICIENNE
Chaque mois, nous partons désormais à la rencontre d’un ou d’une thérapeute. Aujourd’hui, rencontrons Mathilde Laguës, psychopraticienne et coach en management, à Paris.
© Marie-Charlotte Devise
Rebelle-Santé :
Quel est votre parcours, pourquoi êtes-vous devenue psychopraticienne ?
Mathilde Laguës :
J’ai fait Polytechnique, mais passionnée par la santé, j'avais hésité avec médecine. J’ai enchaîné sur un DEA de virologie fondamentale, pour ensuite rejoindre le monde de la santé dans l’industrie pharmaceutique. C'est un itinéraire atypique qui pouvait en dérouter certains, mais j'ai l’habitude de ne pas rentrer dans les cases ! Cela m’a permis d'enrichir mon mode de pensée d’ingénieur avec la démarche médicale. C'est très différent et cela m'a appris à décider et agir en situation d'incertitude.
Avez-vous, vous-même, suivi une thérapie ?
Oui, à ce moment-là j'effectuais un travail thérapeu- tique depuis plus de 10 ans, et cela m'avait énormé- ment apporté. Je le poursuis encore en testant diffé- rentes techniques thérapeutiques. J’encourage chacun à faire cette expérience car, en fonction des outils et des personnes, on ne rencontre pas la même partie de soi.
Comment choisir la bonne technique de psychothérapie pour soi ? Il y en a tant !
Ce qui compte le plus, à mon sens, n’est pas la tech- nique, mais d'abord la personne : le travail s'effectue dans la relation, et il est essentiel de choisir un théra- peute qui vous inspire confiance pour que ça fonc- tionne.
Dans mon cabinet, j’utilise différents outils, que j'adapte toujours sur mesure selon mon interlocuteur.
Exemple 1. Une personne vient me voir pour arrêter de fumer. Elle sait ce qu'elle devrait faire, elle n'y ar- rive pas, elle s'en veut... : elle a rationalisé la situation et cherche à la contrôler de façon intellectuelle. Mais ce n'est pas l'intellect qui fait prendre cette nouvelle cigarette, c'est une émotion. C’est avec les émotions, et toujours en impliquant le corps, que nous pourrons travailler pour mettre en route un changement. Il y a différentes approches qui le permettent : Gestalt, psy- chologie biodynamique, EFT, art thérapie...
Parfois, exemple 2, les émotions sont au contraire trop présentes et envahissent le quotidien. Dans ce cas, il est important de pouvoir les apaiser, mais aussi
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