Page 18 - Petit Journal n° 189

trucs
Petit journal
Enrouement
Mangez des pommes au four : elles ont la vertu de rendre la gorge douce et la voix mélodieuse.
Surpoids
Les pommes constituent un excellent coupe-faim. Ce fruit a aussi la propriété d’être laxatif si on le croque le matin à jeun. Une demi-heure avant chaque repas, durant toute la saison, mangez votre pomme en mâchant longuement.
Après une grippe
Si vous n’arrivez pas à vous remettre d’une grippe et qu’elle vous laisse sur les rotules, faites une monodiète : mangez 500 g à 1 kg de pommes crues râpées pendant deux ou trois jours, à l’exclusion
de toute autre nourriture. Ce jeûne « amélioré », en mettant le système digestif au repos, peut en effet permettre à l’organisme de retrouver des forces.
En cas d’insomnie
Coupez une pomme en rondelles et couvrez avec un demi-litre d’eau bouillante. Laissez mijoter à feu doux une heure (sans faire bouillir) et versez dans une tasse à travers une passoire avant de sucrer avec une cuillère de miel d’aubépine ou d’oranger.
Masque des peaux grasses
Épluchez une pomme, coupez-la en morceaux et faites-la cuire dans 20 cl de lait, puis écrasez-la en purée. Délayez une cuillère à soupe de farine dans la purée et ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive. Mélangez soigneusement. Appliquez tiède sur votre visage et laissez agir vingt minutes avant de rincer avec un tonique.
Contre le rhume
Préparez une tisane, deux fois par jour : découpez trois pommes en lamelles et mettez-les dans un litre d’eau bouillante. Laissez cuire à feu doux pendant vingt minutes. Buvez en deux fois, matin et soir, en sucrant avec du miel.
Sophie Lacoste