Page 11 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 224

REMÈDES NATURELS
Lumbago et sciatique
Huile au genévrier
100 g de baies de genévrier 1 litre d’huile d’olive
Laissez macérer 100 g de baies de genévrier dans
1 litre d’huile d’olive pendant 1 à 2 mois. Massez avec cette huile filtrée que vous conserverez dans un flacon bouché à l’abri de la lumière. Vous pouvez aussi, pour une recette plus rapide, mélanger 25 cl de gin à l’huile d’olive ou bien mélanger une dizaine de gouttes d’huile essentielle de genévrier à
1 c. à s. d’huile d’olive.
Migraines
et maux de tête
Massage des tempes
100 gouttes d’HE de lavande 10 cl d’huile d’olive
Versez l’huile essentielle de lavande dans l’huile d’olive. Massez vos tempes avec ce mélange, par petits mouvements circulaires.
Huiles apaisantes
100 g de fleurs de camomille, ou de feuilles de bardane, ou de feuilles de marjolaine
50 cl d’huile d’olive
Laissez macérer 100 g de fleurs de camomille ou bien de feuilles de bardane ou bien encore de marjolaine dans un demi-litre d’huile d’olive pendant 10 jours. Faites chauffer au bain-marie pendant 2 h à feu doux. Filtrez. Conservez la bouteille bouchée et à l’abri de la lumière. Massez vos articulations douloureuses ou
votre dos en cas de crise de rhumatismes avec cette huile.
Bain apaisant
1 c. à s. d’huile d’olive
2 c. à s. de lait en poudre
5 gouttes d’HE de citron
5 gouttes d’HE de lavandin 5 gouttes d’HE de romarin 5 gouttes d’HE de genièvre
Deux fois par semaine, prenez un bain dans lequel vous ajoutez le mélange suivant : 1 c. à s. d’huile d’olive, 2 c. à s. de lait en poudre et 5 gouttes d’huiles essentielles de citron, lavandin, romarin et genièvre.
Rhumatismes
page 99 Petit Journal Rebelle-Santé N° 224