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Camomille
Camomille romaine | Chamaemelum
nobile
Réputée pour son action apaisante, l’huile essentielle de camomille romaine vient à bout des insomnies rebelles, chasse l’anxiété et adoucit la peau.
On l’utilise pour soigner : • Asthme • Bouffées de chaleur • Brûlures
• Coups de soleil • Courbatures • Déprime • Digestion difficile • Eczéma
• Insomnie • Migraine • Piqûres d’insectes • Rhume des foins • Stress
• En dilution dans l’huile végétale dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale : - Peau irritée, eczéma, dartres, psoriasis, couperose : en simple application sur la peau, sans friction
- Stress, nervosité : massages du plexus solaire et de la plante des pieds - Migraine, névralgies faciales : massages des tempes - Piqûres d’insectes, démangeaisons : massage léger
• En inhalation sèche : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir
- Digestion difficile, anxiété, nervosité
• En diffusion dans l’air ambiant
- Insomnie, irritabilité, nervosité - Bouffées de chaleur - Asthme nerveux, anxiété - Rhume des foins
• Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour - Parasitose intestinale
- Insomnie, nervosité - Digestion difficile, ballonnements, aérophagie, aigreurs d’estomac : dans une tisane de menthe, de mé- lisse ou de camomille en fin de repas
• Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain. - Nervosité, stress, insomnie, bouffées de chaleur
- Peau irritée, brûlures, coups de soleil - Douleurs rhumatismales, courbatures Restez-y 15 minutes, en respirant profondément.
• Pure, à raison d’1 à 2 gouttes
- Bouffées de chaleur, insomnie : massage des tempes et de la nuque
- Ne pas utiliser pure sur les peaux fragiles (nourrissons, peaux sensibles). Sur les peaux « allergiques », faire un test avant l’emploi, sur une zone très localisée.
- Déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse.
Cannelle de Ceylan | Cinnamomum
zeylanicum
La cannelle de Ceylan est l’une des plus anciennes épices connues.Les fines couches de l’écorce interne du canne- lier renferment une puissante huile essentielle antisep- tique et antioxydante très efficace pour purifier les voies respiratoires.
On l’utilise pour soigner : • Angine • Bronchite • Cors
• Durillons • Fatigue • Gastro-entérite • Grippe • Libido en berne • Mycoses • Rhume • Sinusite • Surpoids • Turista • Verrues
Rebelle-Santé Hors-Série n° 20│ 15