Page 17 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 211

NUTRITION LE PETIT JOURNAL DE Rebelle-Santé
les 2 jours, 2 cruches d'un litre ; j'ai retrouvé un bon sommeil, mon transit s'est amélioré et je suis moins fatigué. Guy K. du Bas-Rhin
Désordres intestinaux
Un grand merci pour l'envoi des grains de kéfir. Cette boisson déli- cieuse est magique ; mes problèmes intestinaux sont nettement diminués. À mon tour de vous envoyer ces bons grains pour d'autres personnes. Mme D. du Nord
Ballonnements
Je n'ai plus de ballonnements et beaucoup moins de douleurs de ven- tre depuis que je bois du kéfir. Danielle Z. de Haute-Saône
Langue "nette"
Merci pour votre envoi. J'utilise l'eau de source Rosée de la Reine et du sucre de canne blond acheté en vrac en magasin bio. Je préfère mettre la moitié d'un citron que des rondelles. La boisson réalisée est très désalté- rante et bien agréable. Les bienfaits se font vite fait sentir : langue nette (aucun dépôt), bonne digestion ; je n'avais pas de problème mais je dois tout de même noter que j'ai le ventre
léger, sans lourdeur.
Clarisse A. de Gironde
Spasmes intestinaux
J'ai pu bénéficier de quelques grains de kéfir lors de votre dernière dis- tribution et j'ai, moi aussi, tenté l'aventure. Je dois dire que le résultat est très positif. J'avais des spasmes de l'intestin très douloureux et ceux- ci ont disparu au bout d'une semaine de consommation de kéfir de fruits, à raison d'un verre par jour (le matin à jeun). J'ai utilisé du sucre de coco d'où la couleur foncée des grains secs que j'ai le plaisir de vous renvoyer pour continuer la chaîne du kéfir. Marie-Rose J. de Haute-Marne
Énergie et sommeil
Suite à votre envoi, voici en retour des grains de kéfir séchés. Je re- marque que cette boisson me donne de l'énergie et le sommeil est de meil- leure qualité.
Françoise C. de Vienne
Fatigue, sommeil
(...) J'apprécie vraiment cette bois- son pour ses bienfaits : meilleur sommeil, moins de fatigue et davan- tage d'endurance physique (je m'en
étonne encore) et s'ensuit un meil- leur moral (la positive attitude pour résumer !) (...).
Danie R. de la Vienne
Troubles digestifs
(...) J'avais de gros problèmes de di- gestion depuis des années, des sou- cis de toutes sortes... Donc énorme stress, angoisse, aérophagies noc- turnes, etc. J'ai essayé divers traite- ments, plantes, etc. J'étais déses- pérée et redoutait le pire.
Le kéfir a été le "miracle". J'en bois depuis trois mois tous les jours. Au début, un litre par jour pendant un mois, à présent 2 à 3 verres par jour (...). Le kéfir, c'est peu cher, pratique (...).
Jacqueline R. du Finistère
Transit, sommeil, surpoids...
Le kéfir donne de bons résultats sur ma santé, au niveau transit, sommeil. J'ai perdu 3 kg sans aucun régime ali- mentaire si ce n'est que je mange bio et pas de produits laitiers.
Nicole C. de l'Aveyron