Page 59 - Rebelle-Santé n° 218

LIVRES
Vous pouvez vous procurer ces ouvrages chez votre libraire (la librairie est un secteur qu’il faut soutenir !!!), qui peut généralement les commander s’ils sont manquants. Ou bien directement auprès de l’éditeur quand nous indiquons l’adresse. Quelques éditeurs sont aussi diffusés en grandes surfaces, en pharmacies
ou en magasins de diététique, et sur Internet (leslibraires.fr, rueducommerce.fr, abebooks.fr, chapitre.com...).
Relaxation sylvestre
Pour aimer la nature, il faut aussi en faire l’expé- rience. Après la lecture des livres de Peter Wohlleben (voir page 58), les exercices de Laurence Paganucci se révèlent tout à fait complémentaires, car au cœur de
Nos merveilleux cheveux
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce livre n’est pas un simple guide de recettes pour fabriquer des shampooings-maison, mais plutôt un précis sur l’his- toire du cuir chevelu, une exploration des pratiques disparues ou en voie d’extinction, un fourmillement d’anecdotes sur les mythes capillaires et la science de la tignasse. Simon Assoun dirige une marque de cosmétiques bio fondée par son père. Il ne s’agit pas cependant dans ce livre de faire la publicité de ses produits, mais plutôt, en collaboration avec la jour- naliste Claire Sejournet, de nous ouvrir les yeux pour modifier nos manières d’entretenir nos chevelures
Déclaration d’abandon
En mission pour une organisation humanitaire, une chirurgienne écrit à sa fille Hélène qui vient d’avoir 18 ans, et qu’elle n’a plus vue depuis 4 ans. C’était l’hiver 2015, alors qu’elle rentrait d’Alep, Pénélope
la forêt, cette sylvothérapeute et sophrologue propose de ralentir le rythme et d’apprendre à respirer au tempo sylvestre. Concrètement, en balisant ses chapitres comme des chemins de randonnées, elle donne plus d’une vingtaine d’exercices à faire en se promenant au fil des sentiers et des saisons. Elle conseille aussi des combinaisons d’exercices en « feuilles de route » pour être certain de ne pas se perdre, et peut-être se trouver soi-même.
Exercices de bien-être au cœur de la forêt
Laurence Paganucci. Éd. Bussière. 15 x 21 cm. 166 pages. 22 €.
sans nuire à l’environnement. Il faut donc plonger au cœur de la racine et des vieilles légendes, piocher la science et les savoirs ancestraux, réfléchir à ce qui est possible, et à comment aména- ger ses envies, notamment avec la coloration naturelle. Une ini- tiation efficace.
Soigner ses cheveux au naturel et sans ingrédients nocifs !
Claire Sejournet, Charley Assoun, Simon Assoun. Éd. Eyrolles. 15 x 21 cm. 192 pages. 14,90 €.
ramenait chez elle à Bruxelles le fantôme d’une autre fillette de l’âge de la sienne. La silhouette dans une tache de sang s’est accrochée à sa blouse et ne la quitte plus. Les deux vies de Pénélope, dissociées par le vécu et l’expérience, manifestent leur incompati- bilité par la mise en scène d’une chronique familiale émouvante à la veille de Noël. En désertant le foyer, le mari dévoué et sa fille, cette Pénélope moderne a bien sûr remplacé Ulysse. Mais derrière le détournement du mythe, le propos de cette BD se fait plus féministe et pointe le déséquilibre actuel et tabou : la puissance du préjugé qui stigmatise « la mauvaise mère », et censure l’héroïsme du combat de la femme médecin, engagée contre la cruauté du monde.
Les deux vies de Pénélope
Judith Vanistendael. Éd. Le Lombard. 20,2 x 26,8 cm. 160 pages. 19,99 €.
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