Page 60 - Rebelle-Santé n° 218

FAIT-MAISON
Moune
Pour celles et ceux qui me suivent, vous vous souvenez sans doute (il n'y a pas si long-
temps, c'était dans le n° 210 de no- vembre dernier), je vous expliquais comment faire vous-même vos crèmes de jour émulsionnées... Eh bien, après la crème, voici le lait tout doux, tellement doux qu'on s'en tartine autant qu'on veut par- tout sur le corps. Et matin et soir, si vous le souhaitez.
Et les messieurs peuvent aussi en profiter !
À QUOI RESSEMBLE CE LAIT ?
Son aspect se situe entre une crème fluide et un lait animal épaissi. On va l'utiliser pour se nettoyer le visage et, selon les cas, se faire la peau douce, souple, nourrie, apai- sée, sans boutons, sans bobos... et on va même se débarrasser de ses insomnies.
Il est facile à étaler sur tout le corps et la peau l'absorbe plus vite que la crème.
Ce lait a besoin, comme la crème de jour, d'un émulsifiant, mais en proportions moindres. Les conseils que je vous donnais en novembre s'appliquent donc également au lait. Les voici...
PETITS RAPPELS
• Une crème (et donc un lait) a for- cément une phase aqueuse + une phase huileuse, contrairement aux baumes qui n'ont que des phases huileuses (ou grasses, c'est la même chose).
• Qui dit phase aqueuse dit tou- cher soyeux et absorption rapide par la peau.
• Apport d'eau aux couches supé- rieures de l'épiderme grâce à la phase aqueuse, MAIS on n'hydrate pas de l'extérieur. L'hydratation se fait de l'intérieur. Pour avoir une peau souple et hydratée, il faut boire de l'eau ! La phase huileuse nourrit, protège et empêche l'eau de s'évaporer.
• Phase aqueuse = risque de proli- fération bactérienne. Impératif : le matériel et les contenants doivent être stériles, les mains et les sur- faces de travail propres. Il faut por- ter un masque contre les éventuels postillons et prévoir le matériel de remplacement au cas où on laisse choir celui qu'on utilise. •Lemélangedes2phasesnéces- site l'utilisation d'un émulsifiant afin que la préparation reste stable. • L'émulsifiant définit la texture. Plus le pourcentage d'émulsifiant est élevé, plus le lait va être épais.
Les laits sont à conserver au réfrigérateur (en général, ça ne bouge pas pendant 1 mois et demi, 2 mois).
MATIÈRES PREMIÈRES
Un grand choix de matières pre- mières s'offre à nous et on peut va- rier les plaisirs selon ce qu'on veut faire du lait : anti-acné pour l'ado de la famille ou anti-rides express à la rose pour la peau de grand- Ma... Mais on peut aussi se faire des laits de soin, lait antigratouille pour apaiser sa peau après une soi- rée moustiques ou un lait apaisant si on a de l'eczéma... Bref, on en fait ce qu'on veut !
Vous pouvez donc, au choix, uti- liser ces ingrédients, dans les pro- portions indiquées :
★ Pour la phase aqueuse (80 % de la préparation environ)
aloé vera, hydrolat (= eau florale), eau, infusion, décoction...
★ Pour la phase huileuse (10 %) huile végétale alimentaire et/ou cosmétique, beurre végétal, huile macérée (HM)...
★ Émulsifiant (10 %)
olivem 1000 (très facile d'emploi, c'est celui que je préfère et que
Faites vous-même
VOTRE LAIT visage ou corps
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