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Stimulez aussi le point 3 du méridien du foie (F3 Taichong), sur le dessus du pied, dans le creux à l’angle des premier et second os métatarsiens (angle de l’os entre le gros orteil et son voisin).
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Le point 44 du méridien de l’estomac (E44 Neiting) est utile tant en cas de diarrhée que de constipation. Il se trouve sur le dessus du pied, à la jointure entre le deuxième et le troisième orteil.
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Méthode
Pressez doucement mais fermement le point avec le doigt, en effectuant de petits mouvements de rotation jusqu’à ce que vous ressentiez un soulagement.
En cas de troubles chroniques, vous pouvez répéter ce massage quotidiennement, jusqu’à 2 à 3 fois par jour.
En complément...
Massez le point E36 Zusanli avec une goutte d’huile essentielle de pin maritime (Pinus pinaster), diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Attention : n’utilisez les huiles essentielles qu’une fois par jour (voir mode d’emploi page 14).
Rebelle-Santé Hors-Série n° 24 │49