Page 63 - Hors-série n° 24

Massez ensuite le point 57 du méridien de la vessie (V57 Chengshan) à l’arrière de la jambe, sous la face charnue du mollet dans le creux en V formé par les muscles jumeaux que vous sentez bien lorsque la jambe est tendue.
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Massez aussi le point 20 du méridien du vaisseau gouverneur (VG20 Baihui). Ce point est situé au sommet du crâne, au centre d’une ligne reliant le sommet des 2 oreilles, à 5 CUN de la racine des cheveux sur le front.
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Méthode
Pressez doucement mais fermement le point avec le doigt, en effectuant de petits mouvements de rotation.
En cas de troubles chroniques, vous pouvez répéter ce massage quotidiennement, jusqu’à 2 à 3 fois par jour.
En complément...
Massez le point V57 Chengshan avec une goutte d’huile essentielle de ciste ladanifère (Cistus ladaniferus), diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Attention : n’utilisez les huiles essentielles qu’une fois par jour (voir mode d’emploi page 14).
Rebelle-Santé Hors-Série n° 24 │63