Page 67 - Hors-série n° 24

Massez le point 11 du méridien du gros intestin (GI11 Quchi). Bras plié, il est situé dans le pli du coude à l’extérieur du bras, dans le creux formé par l’os.
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Stimulez le point 36 du méridien de l’estomac (E36 Zusanli). Il se trouve sur le côté extérieur de la jambe, à 3 CUN sous la rotule, dans le creux entre le tibia et le muscle antérieur de la jambe.
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Méthode
Massez ces différents points quelques minutes quotidiennement en effectuant des petits mouvements de rotation doucement mais fermement avec le doigt, matin et soir, jusqu’à amélioration.
En complément...
Massez le point MC7 Daling avec une goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang (Cananga odorata), diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Attention : n’utilisez les huiles essentielles qu’une fois par jour (voir mode d’emploi page 14).
Rebelle-Santé Hors-Série n° 24 │67