Page 90 - Hors-série n° 24

Stress
1
CUN
1,5
CUN
Sur le pli interne du poignet, dans le creux qui se forme sur le bord externe du tendon, appuyez profondément sur le point 7 du méridien du cœur (C7 Shenmen).
Ce point calme l’angoisse et l’anxiété quasi instan- tanément. Il apaise le stress et les esprits agités.
1
Sur la face interne de l’avant-bras, à 2 CUN du pli du poignet, entre les 2 tendons centraux, pressez le point 6 du méridien du maître du cœur (MC6 Neiguan).
Ce point a un effet calmant. Il apaise les peurs et l’anxiété.
2
3
CUN
À 6 CUN au-dessus du nombril, stimulez le point 14 du méridien du vaisseau conception (VC14 Jujue).
Ce point lutte contre l’anxiété et calme l’esprit.
3
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