Page 80 - Rebelle-Santé n° 236

DÉTOX
Anne Dufour
Haut risque
de photosensibilisation !
Attention, probablement phototoxique mais dépend de la dose, durée d’exposition...
Pas de risque de phototoxicité
Agrumes : bergamote, citron, orange amère, pamplemousse, mandarine – essences pressées à froid
Agrumes : clémentine, com- bawa – essences pressées à froid
Agrumes : tous (orange, citron, mandarine, citron vert...) – huiles essentielles obtenues par distillation à la vapeur
Angélique (racine)
Céleri
Bergamote (sans FCF)
Verveine citronnée
Livèche
Petitgrain
Cumin
Khella
Néroli
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effectivement elle survient, elle finira par disparaître. Soyez patient plutôt que d’appliquer mille crèmes « anti-taches » aussi inefficaces que potentiellement irritantes.
SI VOUS AVEZ APPLIQUÉ PAR ERREUR UNE HUILE
ESSENTIELLE PHOTOSENSIBILISANTE... 
... Enfilez un vêtement pour éviter les UV directement sur la peau. Restez à l’ombre si possible, et attendez un maximum de temps avant l’exposition.
TOUT EST QUESTION DE DOSAGE
Selon l’IFRA (International Fragrance Association), en deçà des dilutions suivantes, les huiles essentielles ne posent plus de problème de phototoxicité : Angé- lique : 0,8 % - Bergamote : 0,4 % - Citron vert : 0,7 % - Citron : 2 % - Cumin : 0,4 % - Mandarine feuille : 0,17 % - Orange amère : 1,25 % - Pamplemousse : 4 %. Mais le plus simple, jusqu’à l’automne, c’est de les remplacer par d’autres huiles essentielles quand c’est possible.
UNE HUILE ESSENTIE
LLE DE MAUVAISE QUALITÉ, MAL CONSERVÉE, OU TROP ANCIENNE, SERA
FORCÉMENT MOINS BIEN SUPPORTÉE ET DÉJÀ IRRITANTE EN ELLE-MÊME
Les risques de réaction seront d’autant plus impor- tants. Procurez-vous des huiles essentielles bio.
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UN ACCIDENT, ÇA ARRIVE
Si vous avez par exemple reçu du citron sur la peau parce que votre voisin de table a pressé la rondelle qui surnageait dans son verre d’eau glacée, vous vous trouvez exactement dans le cas où vous risquez une tache à l’endroit du contact. Restez calme : même si
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vapeur
Agrumes : tous (orange, citron, mandarine, citron vert...) – huiles essentielles obtenues par distillation à la
POUR ÉVITER LES TACHES ET LES RÉACTIONS
Anne Dufour
80 Rebelle-Santé N° 236
Source (simplifiée) Tisserand and Young, Essential Oil Safety