Page 21 - Hors-Série n° 18

J’ai attrapé un coup de soleil
On le sait : avec le soleil, tout est dans la mesure ! À la fois bénéfique et indispensable, d’autant que nous sommes nombreux à manquer de vitamine D et qu’il en permet la synthèse. Mais il peut devenir dangereux lorsqu’on en abuse. La nature est plutôt bien faite. Après quelques jours au soleil, le hâle qui nous protège des UV diminue aussi la synthèse de vitamine D, mais on peut rester plus longtemps exposé !
Si vous avez manqué de prudence, voici quelques conseils pour vite « réparer » les dégâts et soigner vos coups de soleil avec quelques remèdes naturels...
De l’huile d’olive battue : dans un bol, versez un peu d’huile d’olive et battez-la avec un fouet pendant cinq bonnes minutes, puis étalez-la sur la peau agressée.
Dans la cuisine
De la tomate
Frottez sans trop appuyer une rondelle de tomate sur l’endroit atteint, rincez ensuite à l’eau fraîche. Attention, n’expérimentez pas ce truc si la peau présente des cloques !
Ou de la courge
Passez au mixeur de la pulpe de courge crue et appliquez-la sur le coup de soleil.
D’autres bons légumes
En cataplasme. Coupez de la pomme de terre en rondelles fines et appliquez-les sur la brûlure. Laissez un quart d’heure, puis mettez des rondelles « neuves » et ainsi de suite plusieurs fois jusqu’au soulagement attendu. On peut faire de même avec un oignon écrasé ou une figue fraîche ouverte, ainsi qu’avec des carottes râpées.
Du yaourt
Contre les brûlures des coups de soleil, étalez du yaourt sur la peau et laissez- le sécher avant de rincer délicatement à l’eau tiède (surtout pas chaude). On peut évidemment renouveler l’application au besoin.
Du miel liquide
Le miel est un excellent cicatrisant et il apaise les douleurs cutanées. Pour vous soulager et guérir plus vite d’un coup de soleil, emportez avec vous, en vacances, un pot de miel liquide (facile à étaler sans blesser la peau déjà abîmée). Laissez agir plusieurs heures, toute une nuit si cela vous est possible.
Hors-Série n° 18 – 21