Page 14 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 214

LE PETIT JOURNAL DE Rebelle-Santé JE LE FAIS MOI-MÊME
À qui s'adresse le shiatsu ?
À tout le monde, des plus jeunes aux plus âgés et pour tous types de pro- blèmes. Le contenu d'une séance peut être adapté en fonction de la personne (plus courte pour un en- fant, en position dorsale et latérale pour une personne qui a des difficul- tés à se coucher sur le ventre, etc.).
Quels sont les bienfaits de cette technique et que peut-on en attendre concrètement ?
Le shiatsu favorise le bien-être én- ergétique, physique et émotionnel. Il est un adjuvant majeur du traite- ment des problématiques de stress et des multiples troubles physiques qui en découlent. Il aide à soulager les problèmes d'anxiété, de fatigue
chronique et d'insomnie, les douleurs articulaires, les troubles de la diges- tion... Il permet également d'apaiser les tensions émotionnelles, de re- trouver un niveau d'énergie optimal. Il aide efficacement les personnes en phase de burn out, de décourage- ment et de dépression.
Le shiatsu permet également de sou- lager les douleurs liées aux chimio- thérapies, d’accompagner les femmes tout au long de leur grossesse et
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